문서 (535)
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- 테니스 발리의 핵심..동영상 [6]
- 역시 공중에 떠 있는 볼을 치는 일은 여러 면에서 각기 다르다. 기본적인 세 가지 발리 기술은 단순하고 명쾌한 것이지만, 기본기술 외의 것들은 정말로 판단력과 경험에 크게 좌우된다. 그리고 이 차이를 아는 것이 ...
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- 테니스 엘보의 예방..라켓 특성을 파악하자 [9]
- 엘보우는 무리한 충격의 반복적인 전달에서 오는 팔꿈치의 염증이라고 생각합니다 또한 엘보우는 근육과 관절을 약하게 만들지 엘보우를 이겨 냈다고 근육과 관절이 강해지는 것은 아님을 유념하시고 가능한 엘보우에...
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- 테니스 동호인 대회 실전 참가 후기 [3]
- 9/14~ 9/15 시장기 시합에 참가하여 승승장구로 예선과 본선 1/2회전을 통과하였으나 3회전 1번조에서 6:6 타이브레이크에 서 5:7로 분패하였습니다 먼저 상대팀의 실력에 우위를 인정하고 구력의 차이를 실감하 였습...
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- 테니스에서 감을 잡기 위해 필요한 것 = 진득함
- 한 가지 '감'을 얻기 위해 연습하고 있다면, 2~3개월의 '진득함'이 필요하다. 남들이 뭐라하든말든 그냥 한다. 그 '감'은 평생 느껴본 적이 없는 '느낌'일 것이다. 이미 경험한 이가 그 '감'을 아무리 이해시킬려고 ...
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- 테니스에서 중요한것은 발이 일을 하면서 리듬을 타는것 [4]
- 페더러의 리듬감과 풋웍 테니스를 핵심적인 요소로 구분한다면 동체시력 + 리듬+ 풋워크 + 스윙의 가속.. 입니다. 테니스에서 중요한 몇 가지 요소들입니다. 1. 동체시력 테니스에서 서브를 제외하고는 타점 위치를 ...
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- 베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴..
- [서비스 박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니다. 어느 정도 익숙해지고나서 둘다 역크로스로 리...
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- 경기의 리듬을 익히는 연습드릴
- 페더러의 인터뷰에서 기자.. 예전의 그것에 비해서 모든 부분이 향상된 것 같다. 페더러.. 그렇지는 않다. 각 스트로크는 그 때 이미 완성되었었다. 페더러.. 어릴 때부터 관절쪽의 움직임에서도 재능이 있다는 말을 ...
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- 시계를 참고삼아 연습하면 효과있는 포,백 발리 [1]
- 보통 발리에 에러가 나오는 경우는 발과 몸통 회전이 안되고 팔로만 공을 치는 경우입니다. 이를 수정하기 위해 상체를 적절히 회전하는 Tip입니다. 여기에 공이 오는 중에 머리를 공 높이에 맞게 맞추는 것을 추가하...
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- 좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?
- 백슬라이스 감을 빨리 익히는 연습중에 하나는 긴 랠리를 많이 해 보는 것입니다...물론 백핸드로만 슬라이스가 뜨지만 않고, 길게 나간다면,그만큼 공이 라켓면에 오래 붙어 있었을 가능성이 높고, 체중도 실렸을 가...
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- 타점 높이는 바운드전 공의 궤도로 예측되야
- 벽치기나 난타를 하게 되면, 일반적으로는 공을 계속 넘기는데만 집중을 하게 됩니다. 10분만 지나도, 집중력이 약간 떨어져서 이런 현상이 두드러집니다. 포핸드로 공을 두텁게 치는 감각을 알고 있는 수준이라면, ...
