문서 (634)
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- (페더러서브) 라켓면과 무릎위치..// 12시.. 무릎 최고 구부림// 6시.. 무릎 완전펴고, 점프되는 순간.. [1]
- http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=250&start=0&S=S&val=0&Word=서브 36초부터 보세요.. 페더러의 서브장면입니다.. ********* 페더러가 서브할 때,, 라켓면과 무릎위치의 관...
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- (애거시) 스퀘어나 클로즈 포핸드 치는 동영상..// 무릎, 엉덩이를 먼저 앞으로 보내어,, 상체에 전진탄력만들기..
- http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=477&start=0&S=S&val=0&Word=애거시 ****************** 애거시는 대부분,, 오픈스탠스로 치고 있지만,, 이 동영상에서 보면,, 다른 스탠스...
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- 단식경기전에,, 20분의 예비감각익히기// 이 예비동작이 없으면 타협을 하는 경기가 많아요..
- 단식을 많이 하는 편인데,, 약간 일찍 가서,, 하는 것이 두 가지가 있습니다. 하나는 타점감각 익히기이고,, 하나는 서브감각 익히기입니다. 아직은 이것에 능숙하지 않는지,, 벽에 대고,, 벽치기를 10분쯤 해야,, 타...
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- 스트로크가 강한 상대와 경기시에는,, 한 걸음 뒤에서 [4]
- 난타나,, 경기를 하다보면,,스트로크시 짧게 오는 공도 있고, 길게 오는 공도 있습니다. 서비스라인이나,,서비스라인과 베이스라인의 중간보다 네트쪽에 떨어지는 공은..스트로크 리턴하기가 그리 어렵지 않습니다. ...
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- 스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
- 조코비치의 서브 리턴 스플릿 스텝 스플릿 스텝을 한다고 하더라도,,급하게 발을 움직이려 하지 말고,,특히 빠른 서브나 스트록에서도 마찬가지입니다. 공의 방향의 판단이 서고 나서,, 발을 움직여야 합니다. 급하게...
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- 강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 - 팔꿈치 - 손목
- 아래 그림을 보시고 내용을 보시면,,약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 서브를 강하게 구사하는 탑 플레어들을 보면,,몇 가지 특징이 있습니다. 내전을 잘 하는 것이 가장 중요할 것입니다. 팔꿈치를 쭉 펴고 임팩트...
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- [re]덧붙여... Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면? [3]
- 'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적인 전달'이라고 번역하면 그나마 ...
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- [re] 포핸드에서도,, 상체와 어깨회전으로만 회전하기// 임팩트전까지는..
- 파워포핸드의 요소중에 가장 많이 언급되는 것이.. 임팩트전까지,, 손목의 각도(보통 110도)를 유지에 대한 것입니다. 손목이 미리 풀리면,, 파워는 감소된다고 언급되어 있습니다. 위의 현상도,, 어깨,, 상체 먼저 ...
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- 이동하면서 하는 포핸드, 백핸드가 어려운 이유와 해결방안 하나
- 포핸드나 백핸드를 이동하면서 하기 어려운 이유중에 하나는 스텝을 하면서 자세 잡고 스트로크를 해야 하기때문입니다. 제자리에 서서 오는 공을 리턴하기는 그렇게 어렵지 않습니다. 에를 들어 레슨 받을때 상대(코...
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- 파워서브// 관여하는 몇 가지 요소들.. [2]
- 요즘은 단식위주로 경기를 많이 하는데,, 역시나 서브의 중요성을 실감하고 있습니다. 70%라는 글도 읽었지만, 그건 좀 과장된 것 같고.. 50-60%는 되는 느낌입니다. 아직은 서브를 배우고 있는 중이라,, 잘하는 편은...