문서 (520)
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- [re]덧붙여... Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면? [3]
- 'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적인 전달'이라고 번역하면 그나마 ...
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- [re] 포핸드에서도,, 상체와 어깨회전으로만 회전하기// 임팩트전까지는..
- 파워포핸드의 요소중에 가장 많이 언급되는 것이.. 임팩트전까지,, 손목의 각도(보통 110도)를 유지에 대한 것입니다. 손목이 미리 풀리면,, 파워는 감소된다고 언급되어 있습니다. 위의 현상도,, 어깨,, 상체 먼저 ...
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- 이동하면서 하는 포핸드, 백핸드가 어려운 이유와 해결방안 하나
- 포핸드나 백핸드를 이동하면서 하기 어려운 이유중에 하나는 스텝을 하면서 자세 잡고 스트로크를 해야 하기때문입니다. 제자리에 서서 오는 공을 리턴하기는 그렇게 어렵지 않습니다. 에를 들어 레슨 받을때 상대(코...
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- 파워포핸드 이해 .. 어깨와 허리를 연결한 파워
- [파워포핸드.. 그 실체] 파워라는 것은 우리들이 말하는 묵직한 공이 된다는 의미입니다. 이것에 관여하는 요소는 2가지인데.. 어깨가 얼마나 직진할 수 있느냐..허리가 얼마나 직진할 수 있느냐입니다. 이 두 가지가...
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- 왼손(왼쪽팔꿈치)으로 벽을 만들어보기..// 스윙파워가 비약적으로 상승..// 역크로스시에도 밀어치기에 도움..
- 2003年 全豪 before 몸이 일찍 열린다. 상반신과 하반신이 함께 돌아버리기 때문에 그렇게 스윙이 가속되지 않는다. 현재와 비교해 신체의 꼬임이 적고 상체의 턴에 의지해?(글자가 안보임.^^) 치고 있다. 2005 now ...
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- 허리회전원리// 임팩트시에,, 오른쪽 보던 왼쪽무릎이 앞을 보도록 순간회전해야.. [1]
- 포핸드 스윙에 이용하는 힘은.. 어깨회전.. 허리회전.. 무릎 폄으로 인한 상체이동.. 무게중심의 전방이동.. 등이 있습니다. 이 중에.. 허리회전은 어떻게 적용되는지 살펴 봅니다. 스탠스가.. 클로즈든, 스퀘어든, ...
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- 포워드스윙 시작부터보다는 1/3 지점에서(그립기준) 스피드 내어보기..// 일관성 있는 스윙.. [4]
- 포핸드를 하다보면,, 타점 잡기도 쉽지 않고,, 타이밍잡기도 쉽지 않습니다(같은 말인가??). 게다가 팔로우드로까지 일정한(좀 떨어지기는 하지만) 스피드를 한다는 것도.. 이것에 대해서,, 고민을 하다가,, 이번에 ...
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- 높은 공을 쉽게 쳐 보자~~// 높은 공 완전분석 ^^** [9]
- 아래를 읽어보면,, 관여하는 요소가 왜 이러 많은지.. 라고 불만스럽게 얘기하실 분도 계실 겁니다. 그럼,, 하나만 기억하세요. 라켓헤드가 그립보다 약간만 더 높게해서 플랫으로 임팩트.. (물론 플랫후에는 팔꿈치...
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- [re] 애거시의 동영상..// 약간 높은 공..
- 로그인 하셔야.. 보입니다 ^^** <애거시> http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=426&start=0&S=S&val=0&Word=포핸드 중간쯤 보시면,, 라켓헤드가 위에 있는 상태로 플랫스윙후에....
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- 경기나 난타시에 본인이 풀스윙을 하는지 아는 법// 귀나 뺨이냐..// 칠때마다 확인하자.. [3]
- 공이 길게 나가느냐,, 짧게 나가느냐는.. 팔로우드로의 크기에 의합니다. 그러나,, 경기나 난타를 하다보면,, 이것이 제대로 되었는지,, 안 되었는지,, 그 때 그때(한 구 한 구) 확인을 하지는 않습니다. 팔로스로우...