문서 (13)
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- [전방십자인대 파열 수술후 복귀까지] [2]
- 4월 29일에 캐나다에서 수술합니다. 연골의 20%정도도 잘라내고요...뒤쪽의 햄스트링 두 가닥을 이용하여 이식수술을 하는데요... 어느 정도 후에 테니스 복귀가 가능한가요...? 보조기도 구입했습니다... 경험담을 ...
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- 테니스 무릎부상...안녕하세요 무릎이 아팠다 안아팠다 하는데요??? [4]
- 안녕하세요 30대 청년 입니다... 운동하다가 왼쪽 무릎 바깥쪽을 크게 찌었는데.... 너무 아프더라구요... 아래 글 읽어보니 십자인대?? 이런것도 아니고.. 병원에 가서 MRI 및 정밀 검사를 받았는데..아무 이상이 없...
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- [전방십자인대 파열 수술에 관해서] [3]
- 최종진단이 나왔고, 수술날짜가 잡혔습니다. 4월 말에 수술을 하는데요...다친지 딱 1년만에 수술을 하게 되었습니다.(카나다 의료시스템이 너무 늦어서요) 두개의 햄스트링을 사용하여, 전방십자인대를 잇고, 20% 정...
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- 아킬레스건 파열후 테니스 [6]
- 안녕하세요 테니스 지존님께 ... 신인부 지역대회에서 시합중(하드코트) 이리저리 뛰어다니다(줄곧 피곤한 상태의 생활을 해 왔었습니다..그날도 많이 힘들더라고요)...딱하는 느낌과 함께 아킬레스건(오른발)이 파열...
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- 테니스..무릎 수술 잘하는곳 [7]
- 아무래도 오른쪽 전방인대가 손상된것 같은 불길한 예감이 듭니다. 물론 정밀 진단을 해봐야 알겠지만 그래서 수술을 한다면 잘하는(재활까지 포함)병원을 소개 시켜 주어서면 합니다. 댓글 부탁 드립니다.
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- 고질적인 종아리 근육 땡김,,ㅠㅠ [7]
- 안녕하세요,,,.. 간단한 저의 스펙은,,,,180센티에 95킬로 정도입니다. 다소 무거운듯한데 나름 순간 스피드에 폭발적이라고 자부하지만,,,10킬로정도 뺏으면 하는 생각을 매일 같이 하고 있습니다.. 물론 쉽게 빠지...
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- 어깨 통증으로 운동할 때 매우 신경이 쓰여서 제대로 운동할 수 없습니다..조언좀 부탁드립니다. [7]
- 안녕하세요.? 올초부터 어깨 통증이 조금씩 시작되더니.. 급기야 지금은 주중에는 한의원에서 침맞고 주말에 이틀동안 운동한 후..다시 주중에 침맞고.. 아주 무식한 짓(?)을 하고 있는 제가 되었습니다. 통증으로 고...
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- 테니스 운동 중에 '쥐'가 나면 [3]
- 운동 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서 '고양이' 그림이나 사진을 갖다대는 일은 없겠지...
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- 무릎 안쪽의 통증 [3]
- 무릎안쪽의 통증 테니스를 무리하게 쳐서그런지 무릎안쪽이 시큰거리고 앉을때도 불편하고..정형외과 가니 테니스치지말고 쉬라고 그러고 나는 중독이 됐는데... 이런경험이 있는분은 노하우를 가르쳐주시길 바랍니다...
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- 무릎..테니스 부상 [6]
- 테니스 라켓을 잡은지 벌써 10년이 넘었군요.. 무릎이 좋지 않아 병원에 진단받으니 연골이 많이 좋지 않다고 하여 관절경 수술을 받았습니다. 정형외과 원장님 말씀으로는 이제 테니스는 그만 치는게 좋을듯 하다고 ...