문서 (221)
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- 테니스 시합중에 " 쥐" 가 안날려면 ? (원인,처치,예방법) [2]
- 1. 운동중에 발생하는 " 쥐" 란 무엇일까? 운동중에 발생하는 쥐란 운동근육에 나타나는 스스로 조절이 안되는 " 경련성 수축" 을 말합니다 운동중 근육은 수축하면서 길이가 짧아지고 다시 이완되면서 원래의 길이로...
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- 테니스 배운지 약 1년 (처음 라켓을 잡은지)
- 컴터 끌때가 되니깐 갑자기 글이 쓰고 싶어지네요.. 요즘 캐나다는 가을이 되가면서 비가 슬슬 오기 시작하는데요.. 학교를 다녀서 워낙 바빠져서 신경쓸 시간도 없지만 테니스는 일주일에 3~4번도 힘들게 쳐서 좀 괴...
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- 테니스 캠프 4일째..ㅠㅠ [6]
- 오늘 드디어 4일째가 됬네요.. 첫날엔 조금 썰렁했던 분위기도 이제는 조금 풀리기 시작해 가는데 벌써 내일만 하면 끝이네요.. 일단.. 궁금해 하시는 분도 있으셔서 대답 해드릴께요.. 일단 이 캠프는 우리나라 캠프...
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- 오늘은 테니스 캠프 이틀째..ㅋ [5]
- 여름에 학교도 없고, 테니스에 재미를 붙이고 있던 지금보다 더 초보시절..ㅋㅋ 방학동안 심심할까봐 대비를 해두기 위해 테니스 캠프를 신청했는데요.. 캠프라고 하면 우리나라 사람들은 어디 몇 일 놀러가는 줄 아...
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- 테니스와 골프 - 어느 것이 더 재미 있을까요? 더 어려울까요? [4]
- 아직은 우리나라에서 위의 두 운동이 다 돈 많이 들어가는 운동으로 인식되고 있습니다. 사실 제가 대학다닐 때 테니스 수업을 들었는데 집안이 어려워 테니스라켓, 신발, 운동복 준비를 못해 친구가 항상 위 준비물...
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- 테니스에 관한 잡글입니다..ㅋ
- 조금 있으면 해리포터 5권도 나오고 해서 기분이 좋습니다..ㅋㅋ 그래서 새 글 하나 씁니다..ㅋㅋ 요즘 테니스의왕자라는 만화 때문에 테니스를 새로 시작하시는 분이 많으신데요.. 저야 당연히 읽었죠..ㅋㅋ 주인공...
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- 중국 한인 테니스 회 소개
- 우선 저에 대해 소개드리겠습니다.. 저는 길림성 용정시에서 태여났고 초등학교는 용정중학교(원 윤동주시인이 다니시던 대성중학교)를 졸업했고 고등학교는 용정고급중학교를 졸업했엇습니다. 80년대중기부터 연변에...
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- 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
- (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
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- 엘보 치료(경험담) [2]
- 저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
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- 어떤 치료와 트레이닝이 좋을런지요? [2]
- 수고가 많으십니다. 초급수준의 테니스를 치고 있습니다. 근데 테니스를 무리하게 쳤던지, 아니면 서브, 스매싱, 스트로크 자세가 안좋았던지 한달여전부터 몸과 팔의 연결부위(겨드랑이 윗부분의 팔에서 바깥쪽_어깨...
