문서 (959)
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- 테니스 서브...플랫 서브. [1]
- 플랫서브랑 스핀서브를 동시에 마스터 하는 것은 꽤 어렵습니다. 저도 한 때 두 서브를 다 공략하려고 했는데 쉽지 않더라구요. 요새는 연습 많이 해서 그래도 어느 정도 섞어서 칩니다. 더 연습해야져..;; 제 생각엔...
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- #14 궁금해요..(잡글) [3]
- 요즘 글을 못써서 ㅈㅅ.. 방학이라 놀러다니기 바빠서.. 요즘 윔블던을 해서 라이프사이클이 이상하게 돌아가서..ㅋㅋ 아침에 일찍 일어나는데요.. 그래도 행복함..ㅋㅋ 어쨌든.. 제가 아직 초보 단계라서.. 궁금한거...
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- 테니스와 골프 - 어느 것이 더 재미 있을까요? 더 어려울까요? [4]
- 아직은 우리나라에서 위의 두 운동이 다 돈 많이 들어가는 운동으로 인식되고 있습니다. 사실 제가 대학다닐 때 테니스 수업을 들었는데 집안이 어려워 테니스라켓, 신발, 운동복 준비를 못해 친구가 항상 위 준비물...
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- 테니스에 관한 잡글입니다..ㅋ
- 조금 있으면 해리포터 5권도 나오고 해서 기분이 좋습니다..ㅋㅋ 그래서 새 글 하나 씁니다..ㅋㅋ 요즘 테니스의왕자라는 만화 때문에 테니스를 새로 시작하시는 분이 많으신데요.. 저야 당연히 읽었죠..ㅋㅋ 주인공...
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- 오늘은 잡글입니다..ㅋ
- 글을 어렵게 쓰려니 힘들어서 오늘은 그냥 얘기만 쓸게요.. 저는 자주 아빠하고 테니스를 치는데요.. 제가 실력이 더 좋은데요.. 제가 서브를 못하는 관계로 자주 져요.. 님들도 친구들과 시합할 때, 자신보다 못하는...
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- 테니스 발전 시키는 방법..발을 자신있게
- 저도 발이 느린편이 아니라 공을 금방 따라 잡았는데요.. 일단 공을 따라잡고 나면 초보님들은 처음 배운 포핸드나 백핸드등의 초보기술만으로 이기시려고 하시는데요.. 그렇게 하면 이기기가 쉽지 않습니다.. 포핸드...
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- 어떤 치료와 트레이닝이 좋을런지요? [2]
- 수고가 많으십니다. 초급수준의 테니스를 치고 있습니다. 근데 테니스를 무리하게 쳤던지, 아니면 서브, 스매싱, 스트로크 자세가 안좋았던지 한달여전부터 몸과 팔의 연결부위(겨드랑이 윗부분의 팔에서 바깥쪽_어깨...
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- 테니스엘보우의 발생원인과 치료법(동영상) [5]
- 1.테니스엘보우란? 테니스엘보우는 주로 수근관절 신근을 과도하게 사용할 때 발생되는데 이 병변은 테니스 선수에게서 많이 발생한다고 하여 테니스엘보우라고 불리우고 있다. 그러나 테니스 선수뿐만 아니라 다른 ...
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- 고무줄을 이용한 트레이닝법 [7]
- 고무줄 일명 자전거 튜브를 이용하여 운동하는 법을 제가 알고 있는 지식선에서 정리해서 알려 드리겠습니다. 고무줄을 이용한 근력 트레이닝법은 운동 동작을 취할 때 모두 장력이 발생하여 운동의 효과가 2배가 됩...
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- 테니스 엘보 예방 ...고무줄을 이용한 트레이닝 및 테니스 스트레칭 동영상 [8]
- 고무줄 일명 자전거 튜브를 이용하여 운동하는 법을 제가 알고 있는 지식선에서 정리해서 알려 드리겠습니다. 고무줄을 이용한 근력 트레이닝법은 운동 동작을 취할 때 모두 장력이 발생하여 운동의 효과가 2배가 됩...
