문서 (113)
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- 노애드 시스템? 에 대한 거부감..... [7]
- 안녕하세요 얼마전 부산에서는 에이스배 동호인 대회가 있었습니다. 덕분에 고수분들 경기도 보고,또 사촌형님 응원도 할겸해서 구경을 갔었지요.... 그런데, 노애드 룰 에 5대5 타이 브레이크로 예선을 하더군요. 시...
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- 첫번째 레슨-백핸드는 나의 주적! [9]
- 어제 저녁에 기다리고 기다리던 레슨을 했습니다. 오후 7시반으로 시간이 잡혀있어서 회사일 서둘러 마치고 테니스 코드로 달려갔습니다. 도착하니 7시쯤. 몸풀고 혼자 토스 연습하고 있다가 레슨이 8시부터 하는 걸...
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- 테니스 엘보 예방
- 먼저 무리한 가운데 운동하시기 보다는 좋아질 때까지 쉬기를 권해 드립니다. 악화될수가 있읍니다. 엘보는.. 1.운동중 이나 전에 근육의 이완과 수축 작용이 원활치 않는 경우 -여름보다는 겨울철에 엘보 발생륭이 ...