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문서 (1,004)

  • [질문] 테니스엘보인것 같습니다
    안녕하십니까 테니스 1년 3개월차 입니다. 플랫서브/트위스트서브, 발리를 할떄 손목을 너무 무리해서 인지 요즘 손목을 조금만 써도 손목과 팔꿈치사이부분이 '찌릿찌릿' 한게 정말 미치겠더군요 팔꿈치는 뻐근한느...
    오영진 | 2003-12-13 22:26 | 조회 수 2913 | 추천 수 9
  • 질문이있습니다.손목이 너무아파요
    손목이 너무아파요..ㅠㅠ 평상시 일반 포핸드때는 잘 모르겠는데.....서브넣을때.. 그때 너무너무 아픕니다...근데요 팔꿈치는 안아프거든요? 이것도 손목아픈것도...엘보우증상인가요? 제가 가끔씩 멀리떨어진공을칠...
    모모시로 | 2003-02-05 19:40 | 조회 수 3771 | 추천 수 8
  • [re] 질문이있습니다.손목이 너무아파요
    >손목이 너무아파요..ㅠㅠ >평상시 일반 포핸드때는 잘 모르겠는데.....서브넣을때.. >그때 너무너무 아픕니다...근데요 팔꿈치는 안아프거든요? >이것도 손목아픈것도...엘보우증상인가요? >제가 가끔씩 멀리떨어진...
    김민 | 2003-02-06 18:37 | 조회 수 3974 | 추천 수 11
  • 엘보우 방지법을 알고싶어요..[답변]
    테니스 레슨 혹은 실제로 공을 치기 전에 준비 운동을 하시는지.. 웜업은 일단.. 허공에 스윙연습을 포핸드 백핸드 오버해드를 슬슬 연습하시고.. 손목운동 발목운동 해주시고요.. 처음 최소 5분은 서비스 라인에서 ...
    형욱 | 2003-07-29 07:28 | 조회 수 4131 | 추천 수 12