문서 (2,885)
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- 오늘은 잡글입니다..ㅋ
- 글을 어렵게 쓰려니 힘들어서 오늘은 그냥 얘기만 쓸게요.. 저는 자주 아빠하고 테니스를 치는데요.. 제가 실력이 더 좋은데요.. 제가 서브를 못하는 관계로 자주 져요.. 님들도 친구들과 시합할 때, 자신보다 못하는...
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- 테니스의 기본..신사적인 테니스 매너를 지켜주세요 [4]
- 한국은 잘 모르겠는데, 캐나다는 무료 코트에는 시간제한이 있습니다.. 그리고 코트가 여기저기에 상당히 많습니다.. 그런데 가끔씩 자리가 꽉찰때가 있는데, 시간제한 이상 쳐도 뒷사람 생각도 안하고 계속 치는 사...
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- 테니스 발전 시키는 방법..발을 자신있게
- 저도 발이 느린편이 아니라 공을 금방 따라 잡았는데요.. 일단 공을 따라잡고 나면 초보님들은 처음 배운 포핸드나 백핸드등의 초보기술만으로 이기시려고 하시는데요.. 그렇게 하면 이기기가 쉽지 않습니다.. 포핸드...
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- 테니스 입문자들을 위한 조언 [6]
- 저도 초보를 벗어나고 있는 단계라 이런 글 쓸 처지는 못되지만, 하고 쓸 것이 없어서 이 글이라도 씁니다..-_-;; 일단 레슨만 받아본 초보들이 익숙하지 않은 것은 공을 쳐 넘기기 위해 뛰지를 않고 코치님이 보내준...
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- 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
- (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
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- 엘보 치료(경험담) [2]
- 저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
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- 무릎 통증에 관한 고견 부탁합니다. [5]
- 무릎 관절에 염증도 생기고 한마디로 너무 많이 써서 벌써 도가니가 닳았나 봅니다. 하고싶은 테니스를 못하게 될까봐 걱정입니다. 즐테를 하는 입장인데 자꾸만 걱정되네요 가끔 걸을때 조금씩 통증이 있다가 없다가...
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- 제가 요즘 테니스에서 와이퍼 스윙을 배우는데 ... [4]
- 와이퍼 스윙시 파워가 좀 떨어지는데 도움이 되는 운동이 있으면 도움 부탁드립니다.
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- 저기 아는 사람은 대답좀... [3]
- 제가요 간단한 운동인가 하는것 보니깐 100드릴 인가 뭐라면서 하라던데 그게 뭔지도 모르겠고.... 뭘 어떻게 해야 되는지도 모르겠고... 그러니깐 간단하게 말해주시면... 뭐 등산하라던지 아니면 조깅이라던지 테니...
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- 어떤 치료와 트레이닝이 좋을런지요? [2]
- 수고가 많으십니다. 초급수준의 테니스를 치고 있습니다. 근데 테니스를 무리하게 쳤던지, 아니면 서브, 스매싱, 스트로크 자세가 안좋았던지 한달여전부터 몸과 팔의 연결부위(겨드랑이 윗부분의 팔에서 바깥쪽_어깨...
