문서 (356)
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- 진정한 스트레칭 [4]
- 흔히 클럽에 가서 동호회 수준의 플레이어들이 테니스를 치기전에 하는 스트레칭을 보면 스트레칭을 5분 이내로 끝내거나 아무런 스트레칭 없이 바로 난타로 들어가는 것을 자주 볼 수 있습니다. 하지만 테니스가 급...
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- 실전 테니스 [3] - 유리한 상황 만들기
- 단식 또는 복식 선수다 시합 중에 습득하고 응용하는 가장 강력한 기술은 기세를 교묘하게 조종하는 능력이다. 때로는 극적인 변화 - 가령, 비로 인한 순연, 보스톤대 휴스톤의 싸움, 또는 부상 등 - 가 기세에 영향...
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- [2] 무산소 지구력 트레이닝 [4]
- 대부분의 테니스 선수들이 코트에서 힘을 발휘하기 위해서는, 코트 외에서 어떤 러닝 프로그램을 해야 한다고 자각하고 있다. 특별한 트레이닝에 의해 체력을 향상시킨 선수는 장시간의 기진맥진한 시합에서도 이기는...
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- 바볼랏 퓨어드라이브 110 오버사이즈 판매 (시타수준)
- 바볼랏 퓨드 오버사이즈 코텍스입니다.. 완전 구형은 아니고 그다음에 나온것으로 스펙은 280그람, 27.5인치, 110빵, 16*20 스트링 패턴입니다.. 힘있는 오버형으로 복식에 적합할 듯,,,, 13만원 판매합니다... 거의 ...
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- 바볼랏 XS105 red 라켓 팝니다.
- 무게는 265g 105빵이고 무게는 가볍지만 이븐에가까운 헤드라이트이고 빵이 커서 복식에 유용한 라켓입니다. 그리고 여성분들이나 근력이 부족하신 분들이 써도 괜찮을 듯 하네요~ 구입한지는 6개월쯤 됬는데 줄매고 ...
