문서 (834)
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- 개인 연습은 90% 이상 성공률이 나와야 한다 [6]
- 개인 연습은 90% 이상 성공률! 혼자서 연습하는 개인 연습을 할 때는 90% 이상의 성공 확률을 기록해야 한다. 서브를 연습할 경우 10개의 볼로 퍼스트 서브를 넣는 연습을 하였다면 9개 이상 자신이 원하는 위치에 넣...
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- 샷의 40%는 서브와 서비스 리턴이다. [9]
- 샷의 40%는 서브와 서비스 리턴이다. 경기 중 이뤄지는 샷의 40%는 서브와 서비스 리턴이다. 서브는 게임의 시작이고 끝이라고 해도 과언이 아니다. 자신의 서브를 놓치면 게임은 진다는 생각을 해야 한다. 호주 오픈...
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- 테니스에서 자신의 타격 존은 27%뿐이다. [4]
- 우리가 레슨을 할 때 코치가 던져주는 볼을 잘 친다. 그 볼은 초보자도 치기 쉽게 바로 앞에 던져 주기 때문이다. 그리고 볼의 강도는 그렇게 세지 않게 던져 준다. 실제 게임에서는 살아 있는 볼이라면 레슨 볼은 죽...
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- 지역과 국면에 따라 대처하는 방법
- 지역과 국면에 따라 대처하는 방법 우리가 테니스를 하면서 꽤 많은 문제에 부딪힌다. 기술적인 문제, 전술적인 문제, 용어와 규칙에 관한 문제, 정신적인 문제 등 다양하다. 그 중 경기의 이해나 전술에 관한 문제는...
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- 좋은 리턴이 승리를 보장한다. [9]
- 좋은 리턴이 승리를 보장한다. 우리가 레슨을 받을 때 주로 포, 백 드라이브와 슬라이스, 포, 백 발리, 스매시를 하고 마무리를 짓는다. 서브를 레슨을 해 주는 코치도 잘 없고 더구나 리턴을 레슨을 해 주는 코치는 ...
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- 승리를 위한 강한 체력이 필수 [1]
- 승리를 위한 강한 체력이 필수 모든 운동이 그렇지만 체력이 뒷받침이 되어야 잘 할 수 있다. 체력이 약하면 자신이 가지고 있는 테크닉을 잘 발휘할 수 없다. 한 두 게임은 체력이 고갈되지 않았기 때문에 펄펄 날며...
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- 테니스는 손목으로 할까? [6]
- 테니스는 손목으로 할까? 초보자 시절에 테니스 레슨을 받을 때 ‘손목을 사용하지 마라.’라는 이야기를 많이 들었을 것이다. 그래서 손목 ‘L’과 팔목 ‘L’인 두 ’L’을 항상 고정된 상대에서 볼을 치도록 하는 말을 수...
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- 타점을 발 앞에 둔다는 의미 [2]
- 타점을 발 앞에 둔다는 의미 우리는 코치로부터 ‘타점을 빠르게 잡아라.’, ‘발 앞에서 타점을 잡아라.’, ‘테이크백을 빨리 하라.’ 등 수없는 이야기들을 들어 왔을 것이다. 그러나 초보자들은 이 말의 의미를 정확하...
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- 라켓 면 끝부분에서 타점 포인트를 잡아라. [2]
- 라켓 면 끝부분에서 타점 포인트를 잡아라. 볼을 칠 때 볼이 라켓 면의 어느 부위에 임팩트가 되느냐에 따라서 파워가 많이 차이가 난다. 대부분 초보자 시절에 레슨을 받을 때 라켓 면의 중앙에 맞추도록 연습을 하...
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- 서브 리턴을 정확하고 부드럽게... [1]
- 일반적으로 첫 서브는 상대가 플랫서브로 최대한 서브를 구사 하기에 빠르고 강하다. 그리고 일반적인 스트로크보다 서브가 자신의 생각보다 반 박자 빠르다. 그래서 자신도 빠르게 리턴 하지만 보통 타점이 뒤에서 ...
