문서 (169)
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- 천근만근으로 다가오는 10g차이... [7]
- i-radical(mp)에서 i-prestige(mid)로 바꾼지 4일째입니다. 참고로 제가 소유하는 있는 이 둘의 무게는 각각 340&350입니다. 보통 radical은 320g(+string)이라고 하지만 제가 가지고 있는것은 약간 비만형인지 좀 더...
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- 기본이 바로서면 테니스가 즐겁다. [3]
- 테니스를 즐기면서 많은 동호인들과 교류하며 느끼는 생각인데요. 처음 테니스를 대할때 기본기를 확실하게 갖추면 실력이 쑥쑥 느는데 처음에 조금배우고 나서 게임에만 몰두 해버리면 자세도 엉망이되고 건강을 위...
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- 궁굼한게 있어서... [1]
- 테니스 엘보라 하면 팔꿈치 외측 좌염이라고 하는데... 이것은 백핸드 드라이버를 잘못 쳤을때 생기는 부상이라고 알고 있읍니다. 포핸드시 엘보는 내측 좌염이라고 하던데... 포핸드를 잘못쳐도 외측 좌염이 생기나...
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- 세번째레슨-ㅠ.ㅠ [2]
- 어제는 화요일. 언제나 즐거운 날이다. 저녁이 되어, 집에 가서 밥 한술뜨고 드디어 레슨. 일주일에 단한번밖에 없는 레슨이기에 더 기다려지는 시간이었다. 두번씩만 하믄 딱 좋을텐데. 그렇게 하려면 아르바이트라...
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- 혹시 테니스 학교 아시는분~~
- 우리나라꺼 말고 미국이나 캐나다에 있는것을 알아보는 중입니다.. 좋은곳 아시면 needrest@hanmail.net이나 리플 달아주세요.. 요즘 컴터를 못해서 글을 못썼습니다;; 죄송하고요.. 얼마전에 라켓을 새로 사서 테니...
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- 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
- (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
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- 엘보 치료(경험담) [2]
- 저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
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- 테니스 부상 - 오른쪽 어깨 등뒤 견갑골 통증에 대한 질문 [2]
- 안녕하세요, 레슨 3달째로 접어든 왕초보입니다 요즘 포와 백드라이브가 난타까지는 잘되고 있어 코님께 칭찬받고 있습니다^^ 이게 모두 전.테.교에서 이론교육을 공짜로 아주 잘받은 덕분으로 감사하게 생각하고 있...
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- 테니스엘보우의 발생원인과 치료법(동영상) [5]
- 1.테니스엘보우란? 테니스엘보우는 주로 수근관절 신근을 과도하게 사용할 때 발생되는데 이 병변은 테니스 선수에게서 많이 발생한다고 하여 테니스엘보우라고 불리우고 있다. 그러나 테니스 선수뿐만 아니라 다른 ...
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- 엘보를 알면 회복이 보인다.(보호기 사용후기) [8]
- 반갑지 않은 손님 엘보가 찾아온지 3주가 흘러가고 있습니다. 먼저 돌이켜 보건데 엘보가 찾아온 시점은 아래와 같습니다. (몇년 동안 엘보가 뭔지도 물랐는데..) * 무거운 라켓 사용 (350g) * 무거운 라켓과 더불어 ...