문서 (495)
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- 첫번째 레슨-백핸드는 나의 주적! [9]
- 어제 저녁에 기다리고 기다리던 레슨을 했습니다. 오후 7시반으로 시간이 잡혀있어서 회사일 서둘러 마치고 테니스 코드로 달려갔습니다. 도착하니 7시쯤. 몸풀고 혼자 토스 연습하고 있다가 레슨이 8시부터 하는 걸...
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- 테니스와 골프 - 어느 것이 더 재미 있을까요? 더 어려울까요? [4]
- 아직은 우리나라에서 위의 두 운동이 다 돈 많이 들어가는 운동으로 인식되고 있습니다. 사실 제가 대학다닐 때 테니스 수업을 들었는데 집안이 어려워 테니스라켓, 신발, 운동복 준비를 못해 친구가 항상 위 준비물...
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- 테니스 부상 - 오른쪽 어깨 등뒤 견갑골 통증에 대한 질문 [2]
- 안녕하세요, 레슨 3달째로 접어든 왕초보입니다 요즘 포와 백드라이브가 난타까지는 잘되고 있어 코님께 칭찬받고 있습니다^^ 이게 모두 전.테.교에서 이론교육을 공짜로 아주 잘받은 덕분으로 감사하게 생각하고 있...
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- 손가락 - 손바닥 연결 부분의 통증은 저만 있는 건가요? [1]
- 물론, 이러한 통증이 엘보는 아니겠지만요, 이걸 병원을 가봐야 할지, 말아야 할지 잘 모르겠습니다. 오른 손 통증은 지금 3주정도 계속 되고 있는데요 많이 나아지고 있습니다. 처음 1주는 손을 오므리지를 잘 못했...
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- [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글 [2]
- 1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움직여 줘야 합니다. 전문가들의 ...
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- 종아리 근육파열 증상 - 부상과 치료 [7]
- 금년에도 변함없이 그간 다듬은 칼로 무장을 하고 경기장으로 향했다.(동네 대회) 경기장에 도착하니 여러 검객들이 나와 몸을 풀고 있었다. 그런데 날씨가 문제 였다. 비가 오락가락하고 바람도 씽씽..~~ 다들 사무...
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- 테니스 엘보우와 라켓 - 경험으로 본 엘보와 라켓 무게 [9]
- 엘보 관련 라켓 얘기를 하려면 아무래도 메이커와 모델명이 나올 수 밖에 없고 혹시라도 관련되신 분들이 있다면 원치 않는 메세지를 전달하는 결과를 초래할 수 도 있으니 이를 아니 걱정할 수 없는 노릇이지만... ...
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- 실전 테니스 [5] - 시합에 들어가서 해야 할 명확한 역할이 있다. [6]
- 그것은 '상대를 알고 있는가?' 또는 '모르고 있는가?' 중의 어느 한 쪽이다. 만약 상대를 모른다면 다음 어느 한 쪽이다. 1) 자신 편이 우위 2) 상대편의 우위 3) 호각 만약 상대를 알고 있다면, 다음 중의 하나에 속...
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- 실전 테니스 [4] -시합의 흐름과 기세의 힘을 이용한다 [8]
- 7. 흐름의 조종법에 관한 Guide line. 선수가 시험 중에 적절히 반응하지 않으면 안되는 5가지 상황. ① 상대가 범실을 했다. ② 상대가 좋은 샷을 쳤다. ③ 당신이 범실을 했다. ④ 당신이 좋은 샷을 쳤다. ⑤ 당신이 오...
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- 실전 테니스 [3] - 유리한 상황 만들기
- 단식 또는 복식 선수다 시합 중에 습득하고 응용하는 가장 강력한 기술은 기세를 교묘하게 조종하는 능력이다. 때로는 극적인 변화 - 가령, 비로 인한 순연, 보스톤대 휴스톤의 싸움, 또는 부상 등 - 가 기세에 영향...
