문서 (999)
-
- #25 요즘 바뻐서 관리를 열심히 못하네요.. ㅈㅅ.. [1]
- 요즘 매일 레슨 받아서..(토 일 빼고요..) 행복하면서도 힘드네요;. 오늘도 방금전에 가따 옴.. 에고 몸이 버티는게 신기하네요.. 요즘은 아빠랑 엄마도 그냥 밀어주심.. 옜날에는 공부 열심히 하라더니.. 요즘에는 ...
-
- [레슨일기] 그룹레슨 [2]
- 안녕하세요 형욱입니다... 최찬님 글 재미있게 읽고 보니 한국에서 받는 레슨 방법이 제가 받고 있는 방법과는 상당히 다른것 같아서 제가 받고 있는 레슨 스케쥴에 대해서 간단하게 한번 적어 보겠습니다.. 그룹 레...
-
- 테니스 캠프 4일째..ㅠㅠ [6]
- 오늘 드디어 4일째가 됬네요.. 첫날엔 조금 썰렁했던 분위기도 이제는 조금 풀리기 시작해 가는데 벌써 내일만 하면 끝이네요.. 일단.. 궁금해 하시는 분도 있으셔서 대답 해드릴께요.. 일단 이 캠프는 우리나라 캠프...
-
- 오늘은 테니스 캠프 이틀째..ㅋ [5]
- 여름에 학교도 없고, 테니스에 재미를 붙이고 있던 지금보다 더 초보시절..ㅋㅋ 방학동안 심심할까봐 대비를 해두기 위해 테니스 캠프를 신청했는데요.. 캠프라고 하면 우리나라 사람들은 어디 몇 일 놀러가는 줄 아...
-
- #21 우 짜증난다..;;ㅋ [5]
- 그저깨 드디어 발리를 정식으로 배우고 오늘 다시 해봤는데요...ㅋㅋ 손목 아픔..;; 평소에 친구들이랑 한 발리와는 다르게 계속 하니깐 손목이 아파여.. 손목만 빼고는 무지 재미있음.. 발리가 재미있는 줄 처음 알...
-
- #19 오늘 패배감을 느꼈습니다..ㅋㅋ [2]
- 쳇 여태까지 테니스하면서 이렇게 스트레스 받기는 처음이네요.. 하루종일 짜증나는 일만 남.. 일단 오늘 저녁 5시에 레슨이 있었어요.. 근데 선생님이 볼일이 있으시다고 늦으신다고 해서 집에서 놀려고 하는데 5분 ...
-
- 테니스와 골프 - 어느 것이 더 재미 있을까요? 더 어려울까요? [4]
- 아직은 우리나라에서 위의 두 운동이 다 돈 많이 들어가는 운동으로 인식되고 있습니다. 사실 제가 대학다닐 때 테니스 수업을 들었는데 집안이 어려워 테니스라켓, 신발, 운동복 준비를 못해 친구가 항상 위 준비물...
-
- 테니스 발전 시키는 방법..발을 자신있게
- 저도 발이 느린편이 아니라 공을 금방 따라 잡았는데요.. 일단 공을 따라잡고 나면 초보님들은 처음 배운 포핸드나 백핸드등의 초보기술만으로 이기시려고 하시는데요.. 그렇게 하면 이기기가 쉽지 않습니다.. 포핸드...
-
- 테니스엘보우의 발생원인과 치료법(동영상) [5]
- 1.테니스엘보우란? 테니스엘보우는 주로 수근관절 신근을 과도하게 사용할 때 발생되는데 이 병변은 테니스 선수에게서 많이 발생한다고 하여 테니스엘보우라고 불리우고 있다. 그러나 테니스 선수뿐만 아니라 다른 ...
-
- 고무줄을 이용한 트레이닝법 [7]
- 고무줄 일명 자전거 튜브를 이용하여 운동하는 법을 제가 알고 있는 지식선에서 정리해서 알려 드리겠습니다. 고무줄을 이용한 근력 트레이닝법은 운동 동작을 취할 때 모두 장력이 발생하여 운동의 효과가 2배가 됩...
