문서 (110)
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- 테니스는 손목으로 할까? [6]
- 테니스는 손목으로 할까? 초보자 시절에 테니스 레슨을 받을 때 ‘손목을 사용하지 마라.’라는 이야기를 많이 들었을 것이다. 그래서 손목 ‘L’과 팔목 ‘L’인 두 ’L’을 항상 고정된 상대에서 볼을 치도록 하는 말을 수...
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- 어떤 스텝이 필요할까? [9]
- 어떤 스텝이 필요할까? 1. 그라운드 스트로크를 칠 때 사용되는 스텝 어떤 스텝이 필요할까? 준비자세 →스플릿 스텝 →워킹스텝 →어저스트먼트 스텝 →임팩트 →팔로스로우 언제 사용할까? 스트로크의 최대 무기는 찬스 ...
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- 세컨드 서브의 자신감이 강서브를 만든다. [4]
- 세컨드 서브의 자신감이 강서브를 만든다. 서브는 게임의 시작이며 끝이라고 할 수 있다. 서브로부터 시작되는 게임은 자신의 서브를 딸 수 있다면 승리할 수 있는 확률이 높아진다. 반면에 자신의 서브권을 잃었다면...
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- 리시브의 미스를 적게 하는 방법 [2]
- 리시브의 미스를 적게 하는 방법 만약 자신의 서비스 게임을 모두 지키고 1세트 중 1게임이라도 상대의 서브를 브레이크하면 그것으로 경기에서 이길 수 있다. 서버팀에게 위압감을 주고 브레이크하기 위한 작전을 알...
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- 리시브의 에러를 줄이는 방법 [5]
- 리시브의 에러를 줄이는 방법 서브가 중요하면 리시브도 중요하다. 리시브를 잘 하여 상대의 서브를 브레이크하면 자신의 서브를 잘 넣은 결과가 되고 게임에서 승리할 확률이 높다. 서브를 넣는 방법에 대해서는 많...
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- 강풍과 태양 등 환경을 이용하라. [2]
- 강풍과 태양 등 환경을 이용하라. 테니스를 하는 날에 강풍이 세차게 불면 짜증을 내는 선수가 있다. 바람 때문에 게임을 잘 할 수 없다고 생각한다. 그리고 따가운 태양 햇살이 비추이면 게임을 제대로 풀어 나가지 ...
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- 왜, 서브를 약하게 넣으세요. [3]
- 왜, 서브를 약하게 넣으세요. 전국대회 결승전에서 생체 베테랑 1위인 선수는 기술이 탁월했다. 서브를 넣을 때 온 몸을 이용하여 스핀을 걸어 집어 던지듯이 넣고 발리 플레이를 했다. 그런데 그 서브가 스핀이 많이...
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- 미리 볼을 예측해야...
- 미리 볼을 예측해야... 오늘 아침에도 두 게임을 했다. 상대 선수가 앵글 쪽으로 볼을 잘 보낸다. 이 앵글이 자주 성공하는 것은 스트레이트로 중앙을 강하게 때려 상대가 항상 발리 시에 강하게 볼이 올 것이라고 단...
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- 집중력 강화법
- 집중력 강화법 테니스 경기에서 우리는 집중력에 관한 문제를 놓고 많은 얘기들을 한다. 테니스 경기는 그 특징상 전체 경기 시간의 약 1/3이 실질적인 플레이 타임이고, 2/3는 플레이를 준비하는 시간이다 그러므로 ...
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- 노애드에서 승리하는 방법
- 노애드에서 승리하는 방법 1. 경기 전에 최상의 컨디션을 만들라. 동호인대회는 하루에 결승까지 다 치르므로 적게는 3게임 많게는 9~10게임을 할 때도 있다. 이쯤 되면 체력 안배가 큰 관건이다. 경기 중간 중간에 ...
