문서 (83)
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- 많이 애용해주세요~ [3]
- 첫 페이지 커뮤니티 & 자료모음란에 그립,포핸드,백핸드,서브,발리,스메시,로브,엘보 등에 관한 글을 분류해 검색할 수 있도록 하였습니다.운영자와 함께 란에 있었는데 활용이 거의 없는것 같아 첫 화면에 링크하였...
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- 오랜만인데요... 엘보우와 힘겹게 싸우고 있습니다...격려의 말씀을 부탁... [4]
- 요즈음 너무한다 싶을 정도로 추운 날씨에도 혼자 코트에 가서 달리기 하고 스윙하고 줄넘기도 억지로 딸들(7살)을 아빠 생일이라고 협박해서 코뭇은 돈으로 줄넘기를(색동이라 예쁨) 선물 받고 나중에 효도 받기위해...
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- 그건 엘보우가 아닙니다.
- 엘보우가 맞습니다만... 아직 엘보우라고 할 수가 없습니다. 하지만 같은 현상이 오래 나타날경우에 엘보우라고 불러야겠죠... 우선 초기 엘보우는 2~3일 정도 스윙 연습도 하시지 마시고 쉬시면 금방 좋아집니다. 2~...
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- 오늘 날씨 좋네요^^ [9]
- 조동기입니다^^ 오랜만에 게시판에 글을 남기네요. 12월에 맞지 않게 오늘 날씨 너무 포근합니다. 다들 코트에 나갔다 오셨는지? 저는 요즘 시험 마치고 한가롭습니다. 하루 일과가.... 일어나서 애들 씻기고 밥 먹이...
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- 잠못이루는 밤 [12]
- 전국모임도 끝나고 날씨는 추워저 잠이 안와 한자 써봅니다. 그저 테니스가 좋아도 그렇지 그 머나먼 타지에서 천안으로 날라와 순수한 마음으로 테니스를 즐기며 심성고운 사람들이 만나 날새도록 잠안자고 인생을 ...
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- 엘보우링.. -_-음; [5]
- 얼마전까지 겪고 있던 라켓 공명현상을 엘보우링 하나로 잡아버렸습니다. 물론 아직 시작한지 얼마 안되어서 -_-; 라켓 자체에서 깨진 부분때문에 공명이 일어나는줄로만 알고있었는데.. (결국은 라켓자체의 소리가 ...
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- 팔꾸치 안쪽 통증 문의.. [3]
- 안녕하세요. 구력 3달 이고 테니스에 미쳐서 살고 있습니다. 하루에 2-4시간씩 치거든요. (동네코트-레슨 30분 회사코트- 동료들과 이것저것 2-3시간) 그런데 엘보는 바깥쪽 뼈가 아픈거라하던데 저는 며칠전부터 안...
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- 저에게도 손님이 찾아 왔어요. [6]
- 저한테는 영원히 찾아 오지 않을꺼라고 생각 했는데... 드디어 엘.보.우 가 찾아 왔답니다. 주위에 엘보우로 인해서 고통 받는 많은 사람들을 보았을때, 남의 이야기인줄 알았는데 오른손 잡이 팔꿈치 외측 작은뼈가 ...
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- 라켓의 무게 [11]
- 라켓하면 보통 270~330g이 대부분입니다 저의 경험으로는 한국인 체형에 맞을려면 290이 적당하리라 느껴집니다 대부분 외제를 선호하지만 그들의 체형과 우리는 다르지않나 생각됩니다 물론 선수들을 보면 거의 무거...
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- 테니스엘보우 고통에서해방되고싶어요~치료법을알려주세요..... [11]
- 제가 테니스를 너무 좋아하다보니 (현제46세남) 운동을너무 무리를하다보니.....지금은 테니스엘보우 고통에서 힘들게 생활하고 있습니다. 지금은 운동을못하고(3개월째) 병원,한의원등을 찾아다니며 좋다는치료를 다...