문서 (81)
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- [re] 엘보우 방지법을 알고싶어요
- 테니스 레슨 혹은 실제로 공을 치기 전에 준비 운동을 하시는지.. 웜업은 일단.. 허공에 스윙연습을 포핸드 백핸드 오버해드를 슬슬 연습하시고.. 손목운동 발목운동 해주시고요.. 처음 최소 5분은 서비스 라인에서 ...
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- [re] 테니스에 맞는 준비운동 있으면 소개해 주세요... 부탁.... [3]
- 테니스에서의 준비운동은 상~~~ 당히 중요한데 레슨받을때 안 가르쳐 주었다니.. 약간 당황되는데요.. 일단 연습 스윙을 충분히 하신후 공을 치세요.. 서브를 하기 전에 서브 모션을 공없이 여러번 반복하시는건 필수...
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- 테니스에 맞는 준비운동 있으면 소개해 주세요... 부탁....[답변] [3]
- 테니스에서의 준비운동은 상~~~ 당히 중요한데 레슨받을때 안 가르쳐 주었다니.. 약간 당황되는데요.. 일단 연습 스윙을 충분히 하신후 공을 치세요.. 서브를 하기 전에 서브 모션을 공없이 여러번 반복하시는건 필수...
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- 알고싶어요 [1]
- 몇달 레슨을 받다가 동료에게 백핸드를 배워 연습을 하였는데 팔굼치 엘보가 왔거든요. 폼 때문인지, 무리한 백연습 때문인지 궁금합니다.
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- 테니스 엘보 ..이럴땐 어떻게..? [6]
- 테니스 시작한지는 15년 정도 돼구요 .. 중간에 공백기가 많아서 구력이라고 따진다면 한 3년 밖엔 않될거 같군요 예전에 엘보로 고생해서 2년정도 운동을 못하다가 한 두어달 전부터 다시 운동을 해야겠다 마음먹고 ...
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- 도와주세요 [1]
- 오늘 장마가 소강상태인 틈을타서 테니스코트에 레슨 받으러 갔습니다 아저씨들이 저한테 엄청나게 조언해주시더군요 그런데 한아저씨가 레슨 머신이라면서 무슨주머니가 달려서 엄청나게 무거운 라켓을 주시면서 30...
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- 만약에 라켓에 엘보를 사용하지 않는다면 [5]
- 만약에 테니스 라켓에 엘보를 사용하지 않는다면 어떻게 되나요?
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- 엘보 관련..테니스 라켓에 댐퍼(댐프너)..를 사용하지 않는다면.. [1]
- 만약에 테니스 라켓에 엘보를 사용하지 않는다면 어떻게 되나요? 엘보에 쉽게 걸리나요? [답변] 진동 방지기..일명 댐프너를 말씀하시는것 같습니다...댐프너와 테니스 엘보는 별로 상관이 없음니다. 소리와 느낌에는...
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- 테니스 초보자 라켓 구입 방법...[답변] [2]
- 지금 까지 아버지가 예전에 쓰시던 라켓을 사용하다가 잃어버리고 주위에서 빌려서 아무거나 사용하고 있는데, 자신에게 맞는 라켓이 어떤것인지? 또 라켓 구입시 어떤것을 염두해야 할지 알려주세요 [답변] 라켓은 ...
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- [답변] 테니스에서..스위트 스팟에 대하여 [1]
- 손목에 무리가 간다는 증거로 원인은 손목에 너무 많은 힘이 들어가 관절에 유연성이 떨어져서이고 또 하나는 타점이 뒤에서 맞는다는 이유에서 입니다 우선 테니스를 처음 접하시면 라켙해드 프레임의 정중앙 = 스위...