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- 부드러운 파워 기초속의 발전.. ( 반가워요 그리운 얼굴들 ) [2]
- 혹시나 맥주 & 테니스를 기억 하시는 분들 아직도 계신지 궁긍합니다.. 무림에서 사라진지 꽤 오래 되었는데 아직도 회원등급이 유지 되고 있어 감사... 그간 파워 테니스라는 비급을 익히다가 그만 "엘보"라는 주화...
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- 고수님들 스트링에대해 자문좀 부탁드립니다.... [1]
- 첨으로 글을올립니다... 고수님들의 자료 수시로 읽고있습니다. 감사합니다. 우선 저는 나이 44. 구력은 5년 실제로는 그 이하입니다. 엘보로 약 1년 반 이상을 고생했거든요... (지겨웠지요..) 키 180, 몸무게 66kg ...
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- 테니스 엘보 [1]
- 테니스엘보로 고생하고 있는 테니스환자 입니다. 테니스를 쉬면 나을 것 같은데 이게 마음대로 안되네요. 인테넷 검색하면 프로로테라피 주사라는게 엘보치료에 좋다고 합니다. 그런데 병원마다 주사횟수가 다르고 비...
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- 동네 테니스 입문하기3 [1]
- 동네클럽에 가입 예정인 초보자께서는 클럽의 분위기 즉 상,중,하 레벨층이 얼마나 두터운지 파악한 후 가입하셔야 하죠. 자칭 에이스들이 우글대는 클럽에서는 자신의 존재 이유를 파악하기에는 오랜시간과 엄청난 ...
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- 엘보방지 [5]
- 엘보로 고생하고 있습니다. 누군가 텐션을 좀 줄이면 팔꿈치에 충격이 덜하다고 합니다 저는 파볼랏 드리이브 라켓에 수동으로 58정도 사용했는데 얼마로 줄이면 적당 할까요 텐션을 줄이면 파워는 있지만 쿤트롤이 ...
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- 스매싱에서 내전사용여부가 궁금 [4]
- 요새 서비스에서 내전을 확실히 주려고 노력을 하고 있습니다. 랫슨구력이 2년이 넘었어도 아직 스핀서브를 힘을 주지 못하고 팔굽에 엘보가 와서 고생만 하고 있습니다. 혹시 스매쉬에서 내전을 얼마나 해야 하는지 ...
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- Grip 2번 사용하기// 아래 위 교대로.. [3]
- 그립에 때(?)가 끼면,, 약간 미끄럽게 되는데,, 어떤 글을 읽어보니,, 이런 미끈한 상태로,, 테니스를 쳐도,, 엘보가 올 수 있다고 해서.. 보통 10개정도를 사서,, 좀 미끈거린다 싶으면,, 그때그때 그립을 교체해서 ...
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- 윌슨 투어 95에 잘 맞는 스트링 추천요망 [3]
- 작년 3월에 tour 95를 구매하여 지금껏 사용하고 있습니다. 3-9월 동안 엘보로 인해 고생을 많이 하였는데요. 전 국제상사의 케블라 2 라는 스트링을 사용하고 있습니다.. 텐션은 예전에는 58-60으로 맞추어 사용하였...
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- 테니스 백핸드 완전정복,,백핸드 고수되기 [2]
- 양손 백핸드 기초 양손 백핸드가 테니스에서 대세입니다. 엘보 예방에도 장점이 있고 원핸드에 비해 좀 더 안정적으로 백핸드를 구사할수 있습니다. 아래 영상에서 양손 백핸드의 핵심 몇가지만 알고 연습하신다면 빠...
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- 엘보 [2]
- 살려주세요?...양 손목에 모두엘보가왓읍니다.가운데손가락을 움직이면,검지로이어팔전체로당기고아픔니다.주먹을 쥐어도 손목에 힘이안들어가고,스트로크를 칠때자,우로 손목위에가땡겨,미치겠읍니다.지금도 타자치...
