문서 (20)
-
- 테니스 부상 - 손목 결절종에 대한 질의 [3]
- 사실, 오른손 손목에 지름 2센치 정도의 물혹이 생긴지는 꽤 되었습니다... 이정도면 꽤 큰 건데...많은 통증은 없지만, 불편은 하죠...테니스를 주 1회로 줄였는데...당장 병원에 갈 처지는 안되서... 혹시 경험있는...
-
- 테니스치고난후 엉덩이가 너무 아프네요 .. [8]
- 테니스를 배운지 이제 한달째로 접어들고있습니다 ... 그런데 어깨나 팔꿈치이런곳은 처음부터 아프거나 저리는현상같은건 없었는데 .. 엉덩이가 너무 아프네요 ㅜㅜ; 서서 테니스를 치거나 아무리 빨리달리거나 이런...
-
- 테니스 엘보 [1]
- 테니스엘보로 고생하고 있는 테니스환자 입니다. 테니스를 쉬면 나을 것 같은데 이게 마음대로 안되네요. 인테넷 검색하면 프로로테라피 주사라는게 엘보치료에 좋다고 합니다. 그런데 병원마다 주사횟수가 다르고 비...
-
- 테니스 갈비뼈 골절 [1]
- 어느날 아침 레슨을 나갔더니 포핸드 스윙으로 몸을 푸는 과정에서 많이 아팠드랬습니다. 잠자다 결린거라고 생각하고 레슨을 받았죠.. 2일 3일 4일재도 계속 아프더니만 어느날은 일어나는데도 와이프가 일으켜줘야 ...
-
- 트리거 뭐라고 하는 데 이거 수술받아야 한다고 합니다 [6]
- 오늘 새끼손가락이 아파서 정형외과 갔습니다. 그런데 사진찍더니 트리거 뭐라고 하면서 수술받아야 낫지 그냥 절대 안낫는다고 합니다. 새끼손가락이 꽉쥐고 다시 풀려고 하면 이상하게 걸리는 것 처럼 되면서 안펴...
-
- 이거 큰 부상인가요?..종아리파열 [9]
- 지난주 월요일 아침 이었습니다. 종아리 근육이 조금 뭉친 상태로(전날 산행을 했었거든요) 새벽 레슨을 받기 위해 코트를 찾았습니다. 간단히 조깅을 한후 스트레칭 후 레슨을 시작했는데 갑자기 종아리 뒷족에서 "...
-
- 테니스엘보우 고통에서해방되고싶어요~치료법을알려주세요..... [11]
- 제가 테니스를 너무 좋아하다보니 (현제46세남) 운동을너무 무리를하다보니.....지금은 테니스엘보우 고통에서 힘들게 생활하고 있습니다. 지금은 운동을못하고(3개월째) 병원,한의원등을 찾아다니며 좋다는치료를 다...
-
- 허리의중요성 도움이 되고싶군요 [3]
- 마음만 로딕님 지금 계신곳이 어디신지 모르겠군요 저와 가까운곳에 계시면 소중한 도움이 되어 드리고 싶은마음 간절하군요. 허리에 대한 중요성, 말로 다 표현을 못할 정도로 중요하고 간절한 것임을 아마 테니스인...
-
- [답변] 테니스 손목 부상(땡김)에 대하여 [2]
- (부상극복) * 저도 그쪽 부상을 당한 적이 있습니다. 하도 오랫동안 낳지 않아서 뼈에 이상이 있나 걱정을 하여 재활의학과엘 갔었습니다. 그 때 진단이 뼈 손상은 없고 4번 힘줄과 5번 힘줄에 염좌 증세라는 진단이...
-
- 손목 아픈게 너무 오래 가네요....치료방법 꼭 마니마니 부탁.....요 [4]
- 테니스를 시작한지 얼마(약3개월)안되었읍니다. 3달동안 주말내내 코트에서 하루 평균 4~5시간씩 연습했걸랑요... 근디 한 3주전부터 오른쪽 손목이 너무 아프거든요..계속 침도 맞아보고 했는데 계속 아프네요... 포...
