문서 (678)
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- 테니스에서의 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 [5]
- 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는 일련의 습관적인 행동은 서브 성공과 아주 밀접한 관계가 있다. 유명한 선수들의 시합을 잘 관찰...
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- 테니스 엘보우 원인과 예방 방법(방지팁) [3]
- 테니스 엘보가 걸리는 원인을 보면..4가지 정도로 압축됩니다. 1.준비동작의 불충분 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부...
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- 테니스 시작전의 준비운동 - 임광님의 글
- 테니스교실 지나다 좋은것 같아 퍼왓슴당, 많이 읽어주셧으면 함당. 테니스 시작전의 준비 운동과 그 중요성 테니스는 정말 많은 달리기의 방향전환, 공과 라켓의 충격등등에 많은 부상 위험이 따르는데요... 얼마전...
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- 흔히 생기는 테니스 발리 실수
- 1. 볼이 아웃 됐을때 움직이면서 풋트웍이 스돕못한 상테에서 볼의 타점이 몸앞에서 맞히지 못하고 몸옆이거나 몸뒤에서 맞쳤을때. 2. 볼이 너무 짧을때 자기가 친 볼이 너무 짧을때는 앞에있는 발에 몸의 중심을 충...
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- 테니스 레슨 동영상 - 효과를 거두는 포핸드, 백핸드 연습 [6]
- 백핸드와 포핸드에서 조금만 신경쓰면 좋아질 수 있는 레슨 영상입니다.
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- 테니스 포핸드 트리거 타법
- 스트로크에 있어서 트리거 기술이라는 것이 있다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않을 것입니다 . 스트로크가 좋은 선수들도 트리거 기술( 라켓 버트부분이 공과 일직선)을 사용하면서도 그용어 조차도 모르고 있는 ...
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- 테니스 포핸드시 트리거 핑거라? [2]
- 포핸드 트리거 핑거(인덱스 핑거)
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- 테니스에서의 스텝 - 반박자 빠른 준비가 승리 요인 [16]
- 동호인중에서도 수비에 강한 분들이 많다. 이런 분들을 그냥 "다리가 빠르네 하고 간단하게 평가"하는 분들도 많다. 그런데 이런 분들이 경기하는 모습에 공통점이 있다. 준비가 항상 잘 되어 있고 반박자 혹은 한박...
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- 테니스 고수와 하수의 차이 - 반의 반박자 빠르게... [2]
- 테니스는 리듬의 경기라 생각됩니다. 강한 바람에 유연하게 휘어지며 대처하는 갈대와 같이 상대의 강하고 빠른 리듬을 느리게(유연하게) 변환시켜 당황케하고, 느리고 약한가 싶으면 날카로운 비수처럼 강약을 조절...
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- 테니스에서...서브 리턴 [10]
- 서브 리턴의 기본 첫 서브의 리턴시 일반적으로 첫서브는 상대가 플랫서브로 최대한 서브를 구사하기에 빠르고 강합니다. 그리고 일반적인 스트로크보다 서브가 자신의 생각보다 반박자 빠릅니다. 그래서 자신도 빠르...
