문서 (405)
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- 테니스 부상의 종류 - 1
- 부상이 완쾌되지 않은 상태에서 테니스를 즐기고 싶은 충동을 피하고자 테니스 관련 매체를 회피하였으며 와중에 집안의 애사가 겹쳐서 글의 늦어졌음을 사과드리며... 가능한 빨리 수집한 자료를 정리하여 ""테니스...
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- 글을 쓴다는것 - 테니스와 비슷한 면이 있음 [3]
- [글 쓰기에 필요한 13가지] 저자가 데릭 젠슨이라는 사람인데, 전직 높이 뛰기 선수였답니다. 그래서 그런지, 보통 글쟁이와는 다른 독특함이 배여 있습니다...쿨하다고 해야 하나, 열정적이라고 해야 하나...정확하...
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- 발리 주의점- 상체 턴 - 얼굴을 공쪽으로 [1]
- 1.백발리 컨트롤이 어렵다? 손목을 사용해서 그럴수도 있고, 타점이 너무 늦어서 그런 경우도 있다. 타점은 몸 앞에서 형성되어야 하고, 스텝인을 하면서 임팩트가 되어야 한다. 손목-팔꿈치-어깨는 one firm unit(하...
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- 일관 - 공격 적인 스매싱
- 상대방이 칠 수 있는, 가장 안전하고, 방어적인 샷중에 하나는 로브이다. 네트플레이의 완성은 스매싱이 무기가 되었을 때이다. 이것이 당신의 무기라면... 상대는 로브보다는 저확률의 패싱샷을 선택할 수밖에 없다....
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- 리듬감 있는 스텝(풋웍) 완성하기 - toe step
- 프로 선수와 비교해 아마추어와 가장 큰 차이는 아마도 스텝..풋웍크..일것입니다. 특히 페나조(페더러,나달,조코비치) 가 다른 선수들보다 우위에 있는 결정적인 요소는 안정되고 빠르고 정확한 recovery step을 해...
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- 발리 - 풋워크가 안되면 머리 높이로 위치 조정하기
- 발리가 뭘까?...를 고민-연습하다가, 발리의 3번째 포인트를 찾은 것 같습니다. 1.머리 높이를 공 높이와 엇비슷하게 이건 한 미국 코치의 글에서 본 이론인데,공의 위치에 관계없이 머리가 공의 높이에 맞추면, 풋워...
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- 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들 [3]
- 테니스에서 연습할 기회가 없는 것중에 하나가 서브리턴입니다. 이건 누가 서브연습을 해야, 반대편코트에서 해 볼 수 있습니다.(상대방 서브리턴 연습하라고 일부러 서브를 해 주는 사람은 거의 없죠) 다행스럽게도 ...
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- 길고-짧은 공에 대한 연습드릴.. [1]
- 테니스를 배우다보면, 초반기에는 좌우로 오는 공에 자리를 잡고 치는 것에 어려움을 느낍니다. 하지만, 구력이 서서히 붙으면서 이것에는 어느 정도 익숙해집니다. 두번째 부딪히는 것이 긴 공과 짧은 공(타점이 베...
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- 테니스에서 높은 승률의 비결 - 리듬과 타이밍 만들기
- 프로 선수들의 연습중 중요한 부분은 리듬과 타이밍을 일정하게 만드는것 입니다. 임팩트시에 타이밍을 잘 맞추기 위해서, 공에 따라 다른 리듬의 스윙을 해야 한다. 여기에서 말하는 리듬은 '경기속도'에 관한 것입...
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- 공 '길이(깊이)에 대한 감'을 익히기.. 짧게-중간-길게
- 단식경기에서 '긴 공'은 중요한 기본요소입니다. 이 '감'을 처음 익힐 때는 파트너와 함께 베이스라인보다 한두발 뒤로 물러나서, 베이스라인과 서비스라인 중간쯤 바운드되도록 연습을 하면 도움이 됩니다. (또 다른...
