문서 (165)
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- 스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
- 조코비치의 서브 리턴 스플릿 스텝 스플릿 스텝을 한다고 하더라도,,급하게 발을 움직이려 하지 말고,,특히 빠른 서브나 스트록에서도 마찬가지입니다. 공의 방향의 판단이 서고 나서,, 발을 움직여야 합니다. 급하게...
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- [re]덧붙여... Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면? [3]
- 'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적인 전달'이라고 번역하면 그나마 ...
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- 테니스에서 파워를 만드는 핵심 요소들 [16]
- The Key to Power: Spiral Movement(알렉산더테크닉) 파워를 내는 열쇠 나선운동(유닛턴=몸통회전) 나선운동은 당신의 스트로크에서 미개척된 막대한 파워를 개발해내는 비결이다. 좀더 세분하면 두개의 나선운동으로...
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- 테니스에서 밸런스의 의미와 방법(hip joint) [7]
- Movement and the Alexander Technique(알렉산더테크닉) 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있...
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- 발런스 원리와 테니스 [10]
- Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 우리 신체를 비효율적으로...
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- 상급 테니스로 가는길...Advanced Foundation은? [32]
- 어드반스드 파운데이션의 한가지 분명한 특징은 강사가 모든 것을 지도하는 것인가, 아니면 제가 -player-self evolution-이라고 부르는, 강습생이 (더 효과적으로) 스스로 발전해 나가는 것인가를 명확히 규정하고 ...
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- 성공의 지름길 - 테니스 기초를 튼튼하게 [19]
- 저는 30년간 테니스를 지도해 오면서, “Dinker”의 스타일 혹은 게임 전략으로 테니스를 치는 사람들이 그가 “Dinker”라는 지적에 대해 불쾌해 하거나 심지어는 부정하는 경우를 많이 보아왔습니다. 이는 저로 하여금 ...
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- [re] 투백을 오픈으로 항상 치기에 대해서 [1]
- 안녕하세요 김창ㅅ구님. 오랫만이네요. 실제 프로선수들의 투 백에서도 오픈스탠스는 자주 관찰됩니다만 주로 오픈스탠스로 투백을 치는 것은 권하고 싶진 않습니다. 오픈 스탠스는 결국 한발 내디디는 스텝을 생략하...
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- 강필재님 보세요^^-단식과 복식의 차이와 단식 기본전략 개념 세우기. [9]
- 강필재님 일단 답변이 상당히 늦어진 것 죄송합니다.^^ 일단 단식 경험이 많지 않으시다고 하니 상세한 전술보다는 단식과 복식의 차이를 간단하게 언급하고 단식의 전술에서 기본이 되는 개념들을 크게 살펴보겠습니...
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- 라켓을 바꾼후 스핀서브가 잘 안됩니다... [6]
- 전에 쓰던 라켓은 윌슨 prostaff 6.7이었습니다. 오버사이즈 (110 sq inch)에 이븐밸런스 라켓입니다. 이 라켓으로 스핀서브를 넣으면 (애드코트에서) 상대의 백쪽으로 들어갈때 위로 튀어오르면서 동시에 코트 바깥...
