문서 (165)
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- 로저 페더러의 포핸드 간략 분석
- 사진1.2 1번 사진 : 포워드스윙을 시작할 쯤에, 상체는 회전을 시작하고 왼손은 상체 주위를 가로지른다. 라켓헤드는 아직 지면을 향하고 있다. 공은 낮다 - 그가 아래를 보고 있음으로 짐작 - 하지만 머리는 거의 움...
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- 동체시력에 대한 생각 몇 가지-눈과 고개를 같이 움직여야 [3]
- 모사이트에서 동체시력에 대한 저의 질문에 '오우영'님이 해 주신 답변입니다. 한번 읽어보세요. 특히 눈동자를 돌려서 공을 보지 말라는 것이 괜찮아 보입니다.(고개 돌려서 공보기~) 공이 눈의 좌우 중앙에 위치했...
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- 에러 50% 줄이기..무릎을 펴지 말아야 할 때,,
- 고수가 아닌 다음에는 승패는 에러가 많이 나는 사람이 지는 경우가 많습니다. 물론 상대가 에러를 유발하도록 유도하는 경우도 있지만,이런 경우라도 약간만 신경을 쓰면 에러는 많이 감소됩니다. 스트로크에서 에러...
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- 임팩트까지가 아닌, 임팩트후 라켓면궤도(초기)를 이미지화.. 좌우간격의 상수화
- 스트로크에서 스윙을 해 보면, 라켓면이 그리는 곡선이 있습니다. 상하체가 밸런스가 맞을 때 그리는 라켓면의 곡선은 느낌이 참 좋고, 부드럽습니다. 공이 바운드되고 틔어오를 때 모양새는 점이 아닌,, 선입니다. ...
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- 무릎의 의미..상체를 지배하는 무릎.. 테니스 백슬라이스에서 무릎처럼 [1]
- 스트로크에서는 무릎의 역할은 절대적이라고 하지만, 실제 경기에서 무릎을 사용한 스트로크는 쉽지는 않습니다. 얼핏 생각하면,,무릎 약간 사용한다고 뭐 크게 도움이 될까라는 생각을 할 수도 있습니다.(그만큼 상...
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- 디지털 시계를 이용한 스탭연습법
- 디지털 시계를 이용한 스탭연습법입니다. 디지털 시계중에 '초'가 나오는 것이 있습니다. 제가 가지고 있는 것은 아래의 그림같이 분과 초가 나오는 시계인데, 크기가 테니스공정도이고,, 납작한 모양입니다. 뒷면에...
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- 강타보다 연결구가 더 어렵다? 하체밸런스가 약간 bad해도, 어깨열림을 최대한 억제하면
- 2007-6-1 약간 수정합니다. 자리를 잡았는데 하체의 밸런스가 불안하면, 무릎을 펴지 않으므로서, 밸런스가 제법 안정된 상태로 스윙이 가능합니다. (무조건 무릎을 펴면서 친다.. 이것 버려야 한 편견입니다. 자리를...
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- 백핸드가 포핸드보다 쉽다고 하는 이유
- 어느 수준이상이 되는 동호인들은 한결같은 백핸드보다 포핸드가 더 어렵다고 합니다. 포핸드가 더 어렵다니.. 이것에 대해 나름대로 해석을 해 보겠습니다. 우선 쉽다는 백핸드의 동작을 보면,, 공이 백쪽으로 오면,...
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- 테니스와 야구에서 하체의 중요성
- 아래는 모 야구잡지 기사입니다. 야구에서도 하체의 중요성이 이만저만이 아니네요. 인상적인 말(言) 몇 개.. 1. 우리나라 투수는 상체로 던지는 경우가 많기때문에 밸런스가 맞지 않아 부상에 걸리기 쉽다. 2. 마쓰...
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- 테니스에서 준비를 빨리 하라고 하는 이유와 효과
- 전체적인 일련의 느낌에서 본인이 공을 잘 컨트롤하고 있는지 못하고 있는지의 기준을 만들어 놓으면 좀더 세분화 하여 준비를 할수 있습니다. 상대 코트에서의 기준과 내코트에서의 기준으로 나누어서 보면.. 내가 ...
