문서 (482)
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- 자연스런(힘이 들어가지 않는) 서브연습법// 2번 헛스윙,, 세번째 스윙..
- 서브 스피드 향상을 원한다면, 부드럽고 불필요한 힘이 들어가지 않는 모션을 갖도록 노력해야 한다. 이런 모션을 통해 라켓을 효과적으로 잡아챌 수 있다. 이렇게 한 번 해보라 토스하는 손으로 볼을 (던지는 모션은...
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- 서브에서 팔에 힘을 빼는 Tip// 그립을 엄지와 검지로만 쥐기..
- 일부 상급자들이 지니는 문제점은 너무 세게 스윙하려고 한다는 것이다; 이들은 너무 긴장한 나머지 팔뚝이 뻣뻣하다. 이 문제점을 해소하는 한가지 방법은 서브할 때 라켓을 엄지와 검지 두 손가락만으로 쥐는 것이...
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- 서브에서도 회초리스윙// 팔꿈치를 최대한 늦게 폄= 팔꿈치 주도스윙..
- 서브는 팔꿈치가 주도한다는 말이 있습니다.. 포핸드와 거의 같은 원리입니다. 포핸드에서도,, 팔꿈치가 최대한 앞에 갈때까지 팔꿈치가 구부려진 각도는 펴지 않습니다. 이렇게 하므로서,, 임팩트전에,, 팔꿈치를 중...
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- 컨트롤 되는 플랫서브..// 슬라이스성 플랫// 토스위치 10cm 앞..
- 아래의 내용은 정석이라고 하기에는 좀 어설픈 내용입니다만,, 컨트롤을 추가하기에는 좋은 서브방법이 될 수 있는 방법입니다. 아래 내용은 레슨 받을 때,, 코치샘으로부터 조언을 받으면서 배운 방법입니다. (단,, ...
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- 상대가 서브를 넣을때 스플릿 스탭을 2번 하는 동작..
- 동료가 외국유료사이트에 가입을 했는데,,제가 애거시를 좋아한다고,, 애거시의 동영상중에,, 서브,, 포핸드,, 서브 리턴 등의 동영상 모음집을 주네요.. 그 중에...애거시가 서브를 하는데,,상대선수가,, 점프를 2번...
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- 로딕의 슬라이스서브... 비비는 동작을 오래 함,,풀랫 서브와 비교 [3]
- 슬라이스라는 것이,, 비스듬이 맞고,, 바로 내전을 한다고 생각했는데.. 로딕의 서브를 보니,, 비비는 것을 오래하고,, 한참 있다고 내전이 일어나네요.. 지금까지 잘못 알고 있었나봐요..
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- 서브,, 상체와 어깨 먼저 회전// 어깨와 팔꿈치가 동시에 회전하면,, 최소의 파워가 발생..
- 맨아래 그림을 보시고 내용을 보시면,, 약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 제가 읽어봐도,, 이해가 쉽지 않네요. 죄송합니다 ^^;; ****************** 서브를 강하게 넣는 고수들을 보면,, 몇 가지 특징이 있습니다. ...
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- 파워서브// 관여하는 몇 가지 요소들.. [2]
- 요즘은 단식위주로 경기를 많이 하는데,, 역시나 서브의 중요성을 실감하고 있습니다. 70%라는 글도 읽었지만, 그건 좀 과장된 것 같고.. 50-60%는 되는 느낌입니다. 아직은 서브를 배우고 있는 중이라,, 잘하는 편은...
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- [re] 서브리턴과 서브에서도,, 왼쪽무릎의 오른쪽 향하기는 유용..//왼쪽뒷굽치 살짝 들어주기..
- 서브리턴을 하는 경우에 보면.. 서브가 포쪽으로 오면,, 왼발의 뒷굽치를 떼라고 책에 나와 있습니다. 이렇게 하면,, 왼쪽무릎을 더 오른쪽에 위치시키기 쉽습니다. 그러면,, 어깨회전으로 인한 스윙과.. 임팩트시에 ...
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- 구부렸다가 스윙이 아닌,, 앉았다가 스윙해 보기..// 서브때도.. [2]
- 린타플라워1입니다. 애거시를 벤치마킹하고 있는 중이라,, 애거시짝퉁으로 바꿨습니다 ^^** *********************** 레슨을 받다보면,, 코치샘들에게 가장 많이 듣게 되는 것이.. “무릎을 더 구부려” 그런 말을 듣고...