문서 (173)
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- 테니스에서 중요한것은 발이 일을 하면서 리듬을 타는것 [4]
- 페더러의 리듬감과 풋웍 테니스를 핵심적인 요소로 구분한다면 동체시력 + 리듬+ 풋워크 + 스윙의 가속.. 입니다. 테니스에서 중요한 몇 가지 요소들입니다. 1. 동체시력 테니스에서 서브를 제외하고는 타점 위치를 ...
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- 리듬감 있는 스텝(풋웍) 완성하기 - toe step
- 프로 선수와 비교해 아마추어와 가장 큰 차이는 아마도 스텝..풋웍크..일것입니다. 특히 페나조(페더러,나달,조코비치) 가 다른 선수들보다 우위에 있는 결정적인 요소는 안정되고 빠르고 정확한 recovery step을 해...
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- 경기의 리듬을 익히는 연습드릴
- 페더러의 인터뷰에서 기자.. 예전의 그것에 비해서 모든 부분이 향상된 것 같다. 페더러.. 그렇지는 않다. 각 스트로크는 그 때 이미 완성되었었다. 페더러.. 어릴 때부터 관절쪽의 움직임에서도 재능이 있다는 말을 ...
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- 좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?
- 백슬라이스 감을 빨리 익히는 연습중에 하나는 긴 랠리를 많이 해 보는 것입니다...물론 백핸드로만 슬라이스가 뜨지만 않고, 길게 나간다면,그만큼 공이 라켓면에 오래 붙어 있었을 가능성이 높고, 체중도 실렸을 가...
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- 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들 [3]
- 테니스에서 연습할 기회가 없는 것중에 하나가 서브리턴입니다. 이건 누가 서브연습을 해야, 반대편코트에서 해 볼 수 있습니다.(상대방 서브리턴 연습하라고 일부러 서브를 해 주는 사람은 거의 없죠) 다행스럽게도 ...
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- 내 테니스 실력은 온당한가?..수치로 객관적 평가 필요 [12]
- 테니스를 하다보면, 이런 생각이 들 때가 있습니다. 내 실력은 과연 온당한가? 지금의 나는 내가 연습한 만큼의 결과인가? 아니면 연습을 많이 했음에도 영시원찮은 부당한 실력으로 대우를 받고 있는 것은 아닌가?.....
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- 백핸드 백스윙시 왼팔로 라켓 당기기.. 극단적인 클로즈에 유리
- 포핸드에 비해서 백핸드의 경우에는 같은 클로즈라도 상체를 좀 더 회전을 해야 합니다. 포핸드의 경우에는 90도나 그것보다 약간 더 하는 경우입니다만, 백핸드의 경우에는 탑스핀이든, 슬라이스든간에 90 + 35~45 ...
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- Head Case
- I'm probably one of the worst head cases in the game. i get pissed off at myself when i do something wrong everytime. id love to throw my racquet and slam it on the ground, but id get in big trouble by...
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- Off-balance시는 hitting zone이 小
- Off-balance시는 hitting zone이 小 Rotation중에 상체가 한쪽으로 기울어지거나 off-balance이면, 이용할 수 있는 hitting zone은 짧아진다. 페더러는 하체(hip)를 이용한 파워있는 큰 스윙을 하면서도 상체의 균형...
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- 테니스 포핸드 ,손목 사용..해도 되나?
- 테니스 포핸드시 손목 사용에 대해서는 이견이 많습니다. 미국의 어떤 코치는... 한 프로선수의 손목에 센스를 달아서 스트로크를 해 보게 해서,,검사를 해 본 결과, 임팩트때 손목은 고정되어 있을 뿐, 전혀 사용하...
