문서 (110)
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- [re] 어떻게 해야하나요....
- 다른분들이 해주신 말에 몇가지만 더하겠습니다.. 엘보우는 라켓에서의 쇼크 즉 공을 쳤을때의 그 쇼크가 라켓을 타고 팔으로 넘어왔을때 주로 생기죠.. 그러니 라켓과 공과의 임펙트 시에 충격을 최소한으로 줄일수 ...
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- [re] 테니스 앨보에 대한 궁금증
- 물컵까지 못드실 정도라면.. 쉬세요.. 그리고 시중에 엘보 방지용 기구들이 판매 되고 있으니 한번 알아 보시길 바랍니다.. 엘보가 걸렸는데도 무리하게 테니스를 치시면 좋을거 하나도 없습니다... 그리고 라켓을 한...
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- 제 경우엔...
- 그냥 제 생각과.. 제가 엘보우를 치료한 방법드을 말하겠습니다. ^^ 그냥 경험담이니깐.. 과학적으로? 증명이 되지 않은.. ^^;;; 제가 엘보우를 걸린 이유는 바로 "플랫서브" 때문입니다. "무조건 토스를 높게 하여서...
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- [re] 한두봉,최진찰님 고맙습니다. [6]
- 한두봉님,최진철님 친절한 답변 고맙습니다. 소탐대실하지 않으려면 쉬는게 상책이겠죠? 진철님의 글을 읽으면서 번개처럼 스쳐가는게 있습니다. 지난 여름 유난히도 비오는 날이 많았습니다. 비오는날은 전 하드코트...
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- 스티링 세이브에 관해서 ....... [4]
- 안녕하세요 하루도 빠지지 않고 방문하여 유용한 정보를 많이 배우고 있습니다 오늘도 궁금한 것이 있어서 이렇게 염치 불구하고 글을 쓰게 되었습니다. 다름이 아니고, 스트링 세이브(일명 크로스-거트가 만나는데 ...
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- 집에서 할수 있는 간단한 트레이닝법 [10]
- 안녕하세요~ 이 트레이닝은.. 가슴부위 근육.. 팔꿈치.. tricep(삼두박근)과 어깨 근육을 골고루 키워주는.. 서브용 트레이닝 입니다.. 음.. 갯수는 일단 해보시고 정하시고요.. 한번 하실수 있을 때 까지 해보시고 ...
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- [re] [질문] 테니스엘보인것 같습니다 [1]
- 일단은 잠시 휴식을 취하시는것이 좋을듯 싶습니다.. 테니스 시작하신지 얼마 안되신분들이.. 갑자기 테니스를 너무 많이 하게 되면 종종 발생하는 현상인데요.. 너무 심하다 싶으시면 주저 마시고 병원을 한번 찾아...
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- 백핸드를 드라이브로 치면 엘보에 걸리기 쉽나요? [9]
- 안녕하세요 저는 백핸드를 슬라이스는 처음부터 배우지를 않고 드라이브를 배워 백은 드라이브만 치고 있습니다 그런데 요즘은 걱정이 됩니다 이렇게 드라이브로 세게 치다가 보면 엘보가 와서 공을 못 치면 어떻게 ...
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- 테니스 엘보와 라켓에 관한 질문 한가지만 드릴께요~ [4]
- 안녕하세요.. 사이트 생긴이레로 처음 질문하는듯 ^-^;; 문제는 다름이 아니고 저희 코치님 (연세가 50세가 다 되가시지만 아직도 팔팔 하싶니다. 그런데 요세 갑자기 엘보가 오신다고 하시네요.. 그동안 라켓 프레임...
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- 질문있어요~~!! 엘보우링 말인데요.. [1]
- 보통.. 우리가 팔의 충격을 덜기위해서 엘보우를 라켓의 밑부분에.. 부착시킵니다. 하지만.. 너무 새게묶거나.. 하면 라켓에 원래 소리인 " 퍽 " 이런 소리 가 많이 먹힙니다... 저는 공을칠때, 퍽 하는소리 때문에 ...
