문서 (111)
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- 콘트롤과 거리 모두 문제네요. [1]
- 살살치면 않나가고, 세게치면 콘트롤 엉망이고, 멀리 나가고... 그래서 제가 생각한 것이 텐션과 그립입니다. 텐션은 60에서 58로 내렸고, 그립은 아무래도 내가 콘트롤이 않좋은 것이 그립의 끝부분을 잡고 하다보니...
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- 어깨 부상... 이거 심하네요... [5]
- 엘보우는 보통 초기 증상이오면 엘보우 보호대 사용한다음에 무리한 플랫서브만 피하면 몇주후면 좋아지고... 그 다음엔 웨이트 트레이닝으로 95% 이상 회복이 가능한대.. 휴... 어깨 부상은 정말 눈물나네요.. ㅠㅜ ...
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- 디아블로 미드 시타기 - ROK와 비교. [2]
- 어제 단식 모임에서 디아블로를 처음 가동시켰습니다. 일단, 전반적으로 만족스럽습니다. 외관은 이쁩니다. 확실히 ROK보다는 이쁘고 날씬한 느낌입니다. 라켓 모양은 프린스 특유의 동그란 헤드모양이고 같은 93빵이...
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- 근육 보호를 위한 약품에 대한 질문~ [2]
- 왼손 질문이 아니라 의사선생님께 드리는 질문입니다. ^^ Winning Ugly를 읽다보니 Brad Gilbert가 Ibuprofen을 시합전 두알 시합후 두알씩 먹었다고 나오네요. 그리고어떤 사이트를 들어갔더니 엘보우에 걸린 경우에...
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- The “Advanced Foundation” #4. 포핸드 발리. [14]
- The Advanced Foundation The Forehand Volley: A Visual Comparison by Dave Smith 지난 글에서, 나는 래프터, 샘프라스, 휴이트 등, 탑 플레이어들의 백핸드 발리에서 발견되는 메커니즘상의 공통점을 서술했습니다...
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- [질문] 테니스 라켓 혼용해도 괜찮을까요? [6]
- 안녕하세요? 요새 볼 치기 참 좋은 계절입니다. 수재민들께는 미안한 소리일 수도 있지만... ㅠ.ㅠ 장마 시작 전 200G를 구해서 사용하고 있는데 너무 마음에 듭니다. 특히 스트로크가 아주 좋더군요. 구력 2개월에게...
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- [필수] 포핸드 파워&컨트롤 올리기 [32]
- 타점을 앞에서 잡으세요. 테니스 폼은 거울 앞에서 잡으면 됩니다. 난타를 칠때는 최대한 간결하고 자연스러워야 합니다. 테니스의 대한 이론과 폼 교정은 꼭 지나가야할 큰 슬럼프와 같습니다. 하지만 폼이 교정이 ...
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- 테니스에서 작지만 큰 차이를 만드는 두가지 - 타점과 테이크 백 [40]
- 조코비치의 간결한 포핸드 오래전 우드 라켓을 사용 했을때는 라켓의 무거운 특성으로 인하여 헤드의 스피드를 만들기 위해 테이크 백을 크게 해주었습니다. 그게 필요한 시절 이었습니다. 이게 안되면 엘보가 걸리는...
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- 프로의 포핸드 - 핵심은 스윙 스피드 높이기 [33]
- 안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. 사람의 눈으로 볼 수 있는것은 ...
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- 테니스 엘보우 원인과 예방 방법(방지팁) [3]
- 테니스 엘보가 걸리는 원인을 보면..4가지 정도로 압축됩니다. 1.준비동작의 불충분 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부...
