문서 (72)
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- 엘보예방 백핸드스윙법에 관한 질문 [6]
- 처음 테니스 시작후 엘보에 걸려 지금껏 고생하다 요즘 차차 나아지고있습니다... 물론 웨이트 트레이닝으로 팔 근력을 키워야 겠지만 잘못된 스윙동작으로 엘보에 걸리는 경우가 많은것 같아서 드리는 질문입니다......
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- 백핸드를 드라이브로 치면 엘보에 걸리기 쉽나요? [9]
- 안녕하세요 저는 백핸드를 슬라이스는 처음부터 배우지를 않고 드라이브를 배워 백은 드라이브만 치고 있습니다 그런데 요즘은 걱정이 됩니다 이렇게 드라이브로 세게 치다가 보면 엘보가 와서 공을 못 치면 어떻게 ...
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- 컨티넨탈 그립으로 백핸드 치기 [5]
- 고수님들 질문 있습니다. 난타 칠 때에는 백핸드 이스턴(세미 웨스턴?) 그립으로 플랫이나 드라이브를 구사할 수 있는데, 게임에서는 안정성이 떨어져서 사용하기가 꺼려지더라고요. 게임에서는 백핸드 슬라이스를 사...
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- 서브연습중인데..어깨가 많이 아픈이유를.. [30]
- 테니스 구력은 몇 년 됐는데..서브를 이제서야 제대로 배우려고 합니다...서브를 연습하고 나서 어깨가 많이 아픈데... 왜 그런지...엘보우가 온 건 아닌지...그리고 어깨가 아프면 서브 연습을 중단해야 하는지..테...
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- 아..오래만에..서브랑..벽치기연습좀 했는데.. [1]
- 바쁘고..같이 치는 친구도..아퍼서 쉬고...하는 바람에.. 거의 열흘만에...혼자 벽치기 하러 갔네요..저번주는 몸살떔에 ㅜ.ㅠ 오늘..신난다고..^^;; 혼자 서브 연습을 좀 무리하게 했더니...헐.. 이런..근육통이.......
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- 8월정모..3년마다 반복되는 코트내 불상사.. [10]
- 3년마다 반복되는 코트내 불상사.. 8월정모 ..어찌 이런일이.. 사진 1 참조 우리의 사부 마이클 사부님께... 제자가 어찌 이런 흉학한 행동을 할 수 있단 말입니까! 이건 마치 도전을 넘어선 도발의 현장입니다. 이런...
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- 통증맛사지기 체험(microcurrent) [5]
- 어찌 젊은 아자씨들이 더 좋아하오? 근육통 엘보, 허리, 발목, 무릅 등등.... 미국에서는 병원에서 교통사고 휴유증치료와 프로선수들 부상속도 회복에 엄청난 도음을 준다고 난리...
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- 새해 늦은 인사... [16]
- 수원분교 횐님들 잘 계신지요?.. 새해에도 축복받으시구.. 건강 유지하시구.. 늘 평안하세요... 근래에 절실히 느끼는건.. 맘이 평안한 사람이라면,, 그거야말로 행복이고 축복이다라는 생각이 절로 듭니다..ㅋㅋ 뜻...
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- 3월정모...감사드립니다.. [22]
- 3/26(토) 정모 당일... 개인적인 일로 양재에서 아침 7시쯤 출발.. 집에서 옷 좀 갈아입고 외환은행 코트로 향했습니다... 시간이 대략 8시 20분쯤? 차에서 코트를 바라보니 햇빛에 구리빛 코트가 반짝반짝.. 연수원 ...
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- 2011년 1월 마무리 [15]
- 1/29 토 2011년 1월의 마무리.. 힘차게 출발한 2011년... 벌써 한달이 지났네요... 유난히 춥게 느껴진 지난 1월이었었죠..눈도 많이 내렸고 그래서인가요.. 수원분교 식구들 ...연일 부상소식에 가슴이 아픕니다. 엘...