통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (791) 오늘은 어째 다들 댓글이 댓글이 아니군요^^;; 지희야 그리고 우와님..그래서 일단은 몇가지 패턴이 필요합니다 지희야 크로스오버스텝 알게되면 넘어지는 일 별로 없을거야 오늘이래도 누구든 붙잡고 알려달라고 해봐라~ㅎㅎ 주엽 | 2010-10-22 14:18 혜미님 안만드니만 못하다뇨? 항상 식구들 챙겨주는 마음에 감사하게 생각한답니다. 문옥형님은 5전5패 라고요? 제가 1패 더 안겨드릴까요?? ===333 요즘 느끼는 건데 마지막 게임까지 뛰어다니며 최선을 다한다는게 저한텐 거의 불가능이더군요... 첨 한두게임 빡세게 하고나면 힘도 빠지고,...가뜩이나 실력없어 스텝도 엉망인데 점점 뛰지도 못하고.. 집에 갈때쯤 되서 고수님들 빡시게 시합하는거 보면서 .... 아 역시 고수구나... 앞으로 | 2010-07-26 09:27 두분을 모시고 스매시에 필요한 스텝들과 리듬 맞추기, 오버헤드 점프스매시까지 진도를 뽑아봤는데 다소 생소할 수도 있는 것들을 다른 분 볼 받을 때 혼자 뒤에서 연습하다.... 텅~...텅~ 앞에 텅은 영주....재밌다고 웃으시던 sunny님도 뒤이어서....ㅋㅋㅋㅋ 자주 레슨을 받을 수 있으면 두분 다 제대로 폼나게 좋은 볼 치실 수 있으실 듯....^^ sunny님 나중에 저에게 볼 좀 뿌려주세요~ 박스볼 쳐 본 지가 오래라ㅎㅎ 파워핸... 주엽 | 2009-03-24 13:37 여름에 코트가 붐비면 옆 농구장에서 가끔 잡아주세요~ 스텝은 틈틈이 알려주시면 고맙구요~^^ 주엽 | 2009-03-05 13:49 어 패러다임님 농구하셨어요? 틈틈이 저 좀 가르쳐주세요~ 영주가 어릴 때부터 농구 좀 했다는데 질 것 같습니다^^;; 농구는 오버스텝이 있어서 원..^^;; 주엽 | 2009-03-05 11:27 이거 보니까 예전에 그러니까 고등학교 때죠 선배들한테 기합받으면서 농구 스텝 배우던 생각이 나네요 ㅋㅋㅋ 그 시절에 테니스 배웠으면 어때을까 하는 생각이 요즘들어 많이 납니다 ㅎㅎㅎ 패러다임 | 2009-03-05 11:25 모든 움직임은 수축과 이완인데 이런 연습이 그런 움직임에 많은 도움을 주는 듯... 풋워크가 스텝보다 광의의 표현이라는 건 알지?ㅎㅎ 아무튼 사이드 스텝... 오른발 틀어야 될 때나 땡기거나(사이드스텝시는 아니지만) 살짝 디딜때(니가 말하는 사이드 스텝)는 오른발 부터 디디는 것이라고 표현 할 수도 있지 움직임 자체는 오른발부터 있을 수 있지만 아무튼 오른 발을 멀리 디디는 건 아니다 나도 공부든 운동이든 머리로 받... 주엽 | 2009-03-04 10:41 가령 예를 들어서 서브 리턴시, 포핸드로 뛰면서 러닝샷을 칠때 오른발부터 사이드 스텝을 하면서 뛰나요 or 왼발부터 뛰나요 ? 질문이 좀 애매한가;;; 김규열 | 2009-03-04 10:03 어릴 때 했던 스텝이 있네요,,,ㅍㅎㅎ 규열학생!!! 달리기가 아무리 빠르고, 순발력이 좋아도 풋워크가 좋지 못하면, 상대에겐 헛점이 보여,ㅋ 무게중심 이동을 빠르게 해서, 공격때는 빠른 방향전환등으로 상대를 따돌릴 수 있게 하는,,, 쉬운 예 들어보자,,,, 문옥아저씨 포칭나갈 때 자세히 봤니?? 상대를 디펜스 하기위해, 모션쓰고, 역으로 포칭해 공격하는,,, 뭐! 그런거 아니겠니?!ㅋㅋ 스텝연습은 무~지 중요하단다~~~~^^ (... 혜미 | 2009-03-03 22:36 글쎄요...제가 예전에 다른 종목 연습할 때 저 정도는 그저 몸풀기?? 덕수에 젊은 친구들 몇몇은 저 여자선수보다 더 잘 할 걸요^^;; 그냥 말그대로 훈련... 규열아 그래서 동영상엔 스텝훈련이라고 되어 있지만 바꿔서 풋웤훈련이라고 써놨잖냐... 당연히 풋워크와 밀접한 관련이 있지..ㅎㅎ 주엽 | 2009-03-03 22:18 첫 페이지 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 끝 페이지