문서 (128)
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- 9시 방향으로 라??? [5]
- 안녕하세요.. 주옥같은 레슨 이론을 바탕으로 실전에 옮기려 노력하는 중급정도의 동호인 입니다. 제가 전에부터 궁금해 하던 건데요. "9시 또는 10시 방향로 스윙을 하라" 이렇게 말씀을 하시는데여..시계의 기준은 ...
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- 테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 2 [3]
- 모든 선수들에게 이것은 개개인의 독창적인 행동입니다. 일류 프로 선수들이 포인트 사이의 시간을 어떻게 예식화 하고 자신만의 패턴을 만드는지 관찰해 보세요. 이것은 당신에게 어떤 아이디어를 제공할 것입니다. ...
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- 테니스 핵심..타점과 타이밍 이해하기 [6]
- 나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . .그래서 볼을 잡고친다는 개념만갖으면 된다고 생각...
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- 테니스 엘보우 원인과 예방 방법(방지팁) [3]
- 테니스 엘보가 걸리는 원인을 보면..4가지 정도로 압축됩니다. 1.준비동작의 불충분 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부...
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- 테니스 고수와 하수의 차이 - 반의 반박자 빠르게... [2]
- 테니스는 리듬의 경기라 생각됩니다. 강한 바람에 유연하게 휘어지며 대처하는 갈대와 같이 상대의 강하고 빠른 리듬을 느리게(유연하게) 변환시켜 당황케하고, 느리고 약한가 싶으면 날카로운 비수처럼 강약을 조절...
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- 테니스 발리 도움 요청 [7]
- 가입은 예전에 했는데 처음 글 을 올립니다 항상 많은 도움이되어 감사합니다. 테니스를 시작한지는 1년 조금 더 되었구요.나이는 45살 입니다..진작부터 시작하려는 마음만 있었고 행동에 옮기 시기가 늦어 그런지 ...
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- 테니스 기술들...베이스라인 공포증!! [5]
- 레슨 두달째 접어들지만 처음부터 다시 새로 시작하고 싶습니다 처음 한달째 열심히 쳤습니다..회사에서 점심시간에도 밥먹자마자 옥상 올라가서 벽치기..저녁에 레슨 받고 아파트 지하 주차장에서 벽치기 한달 조금 ...
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- 테니스의 매력과 발전하기 - 스텝의 중요성(동영상)
- 먼저 테니스 입문을 환영합니다 테니스는 많은 매력을 가진 스포츠입니다 그중 많은 시간을 들여야 기본을 읽힐 수 있다는 장점이 있습니다. 결코 몇년의 시간에 상급 플레이어가 될 수 없다는 말이겠지요 하여, 기본...
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- 경험속에 비춰본 서브 앤 발리(3)-백핸드 발리 [35]
- "상대 리턴볼의 방향에 따라 작은 보폭으로 움직이며 가능한 상대 코트의 베이스라인까지 깊숙히 일발리(첫번째 발리)를 구사하고 발리 한번에 한걸음씩 앞으로 나아가며 제 이, 제 삼의 발리를 구사하며 파트너와함...
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- 경험속에 비춰본 서브 앤 발리(2)-포핸드,벽을 이용한 발리 [24]
- "첫서브를 상대의 백핸드로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟는다"이번 장에서 다루어야할 내용이며 하나 하나의 어절마다 오래된 구력만큼 자세하게 분석하고 싶습니다. 어차피 서브...
