문서 (128)
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- 티눈 [4]
- '역지사지'란 말을 들어보았지만, 그 때는 무심히 생각했다. 그러다가 결정적으로 몸소 느끼게 된 계기가 있었다. 몇 해전에 간단한 수술을 받은 적이 있었다. 어디를 걸어가고 있는데 발바닥의 특정부분이 약간씩 아...
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- 경기 중후반에 패배가 많을 경우 자신에게 물어보아야 할 4가지 질문 [4]
- 경기 초반에는 집중력있게 잘하다가도 중반 이후 부터 항상 문제가 나오기 시작하면서 승률이 떨어지는 경우,,, 특히 이런 패턴이 반복되는 경우라면..4가지를 중반이후 습관화 하자. 포인트 사이에 스스로에게 다음...
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- 테니스 스트로크 - 탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 치는 연습드릴
- 책에 보면,, 이런 글이 쓰여 있습니다. 포핸드의 도사가 되고 싶으면, 탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 칠 수 있어야 한다!!! 그러나 동호인중에 두 종류의 포핸드를 구사하는 사람은 별로 없습니다. 플랫성 드라이...
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- 테니스 잘하는 사람에게는 공통점이 있다 [8]
- 재밌는 뉴스가 하나 떳네요. 이 양반이 전국 최고의 영어 강사중 한 사람이라고 합니다. 기사의 마지막 부분에, 자신도 무명때 스타강사의 강의를 무수히 듣었는데,, 그들에게는 공통점(학생에게 동기부여 시키기)이 ...
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- 탑스핀 감 익히기.. 미니테니스
- 탑스핀에 대한 감을 익히는데,, 미니 테니스만한 것은 없을 것입니다. 가끔 보면,, 미니테니스를 하는 분들을 보기는 하는데,, 대부분 포핸드로만 미니테니스를 하는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 포핸드만큼 중요한 ...
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- 공의 높이에 따른 팔꿈치 각도..
- 포핸드 스트로크를 보면.. 포핸드에서 가장 치기 좋은 높이의 공은 허리에서 가슴사이라고 합니다. 이것을 아래 그림에서 보면 B의 높이입니다. 윗 그림 B에서 보면 팔꿈치와 상체가 약간의 간격을 있는데,..이 높이...
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- 유니턴(몸통회전) = 라켓 테이크백(?)
- 우선, 유니턴(UNIT TURN,몸통회전)은 상체를 돌리는 것이지 테이크백이 아닙니다...이부분을 먼저 이해하고... "상체가 오른쪽으로 회전을 하기까지는 팔로 라켓을 뒤로 빼지 않는다" 라는 개념을 가지면 좋습니다. ...
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- 테니스에서 무릎 구부리는것이 잘 안될때 [2]
- 몸의 밸런스를 안정적으로 유지하게 위해서는 무릎을 적당하게 구부려야 합니다. 이걸 무릎으로만 한정해서 생각하면 좀 어려울수도 있습니다. 무릎을 적당하게 구부린다=양발 간격을 좀 크게 한다..로하면 무릎은 자...
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- 테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용 [2]
- dominant eye(우위에 있는 눈 정도로 번역)는 non-dominant eye보다 더 빠르게 시각 정보를 두뇌로 전송합니다. 두뇌는 dominant eye에서 오는 정보를 수백분의 1초 정도 더 빠르게 받아들입니다. 두뇌가 더 빠르게 ...
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- 이미지 트레이닝의 의미와 예상효과
- 많은 분들이 테니스에서도 이미지 트레이닝이 중요하다고 합니다. 이미지 트레이닝이란 무엇일까요?..야구와 테니스를 비교해보자면.. 야구에서 투수가 공을 던지고 나서,, 그 던지고 난 후에,, 본인이 취한 자세가 ...
