스플릿 스텝은 목표가 아닌 과정입니다.
현대 테니스에서 프로선수 혹은 동호인이든 스플릿 스텝이 특히 아주 중요하게 생각되고 있습니다.
이것에 대한 생각 몇 가지를 정리해 보겠습니다.
스플릿 스텝을 하는 이유는..
랠리중에 공의 방향을 확인을 하고(집중력이 필요), 근육 action을 반박자 빠르게 하기 위해서입니다.
스플릿 스탭을 언제 하는 것이 아주 중요한 요소로 생각되곤 하는데,..포인트는 이 시기가 아닙니다.
스플릿 스텝은 목표가 아닌 리듬감 있는.. 연속성 있는 테니스를 만들기 위한 필수 과정이어야 합니다.
공을 친후 착지와 동시에 리듬감 있는 풋워크를 이어서 할 수 있느냐입니다. 착지 했는데,, 머뭇거림이 있다면,, 뭔가 잘못된 것입니다.
착지와 동시에 리듬감 있는 풋워크가 될려면,,
스플릿 스텝으로 점프한 사이의 공의 궤적(선)으로 공의 방향과 깊이를 판단할 수 있어야 합니다.
스플릿 스텝을 언제 하는가?
어떤 이는 상대가 포워드스윙을 할 때 하라고 하고, 어떤 이는 상대가 임팩트때 하라고 합니다. 이건 본인이 여러 번 실험을 해서 자신에게 무엇이 맞는지 확인을 해야 합니다.
어떤 시기에 하든지,, 착지시에는 공의 궤적으로 공의 방향과 깊이에 대한 정보를 뇌에 입력되었으면 그것이 자신에게 맞는 것입니다.
그렇게 실험을 해 보았는데, 포워드스윙을 했을시 스플릿스탭을 하는 것이 맞다면,, 다음부터는 그렇게 하면 됩니다.
또 임팩트에 하는 것이 맞다면 그렇게 하면 됩니다.
결론..
스플릿 스텝을 하는 핵심 이유는 내가 공을 친후.. 착지 후 리듬감 있게 연속적인 반응을 이어가면서 다음 샷을 준비하는것이라고 정리하면 될것같습니다.
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