테니스 단식경기에 대한 답변

[질문]

저는 지금 미국에서 공부하고 있는 유학생이랍니다

테니스는 미국에 첨 왔을때 접했죠 2001년도 4월달 부터요..

레슨은 거의 1년전부터 꾸준히 해왔습니다. 아직도 엄청나게 부족함을 느끼면서 테니스를 치고있습니다.

다름이아니라 맨날 같이 치는 친구들이있거든요

두넘이서 주로 번갈아가면서 치는데 (두넘다 미국넘이고요)

테니스는 한넘은 5살부터 채잡았고 다른넘은 한 7살부터 시작했다고 합니다 두넘다 고등학교때 학교 선수로서 상도 많이 받았더군요

그러니.. 지금 대학생이 된넘들이 레슨까지 겸해서 계속 쳐왔으니 얼마나 날라 다니겠습니까?

오늘도 테니스 코트에서 레슨 마치고 그중한넘이랑 시합붙었습니다.

결과는 6:1 ,6:2 ㅠㅠ

아주 비참하게 깨졌습니다 ..작년부터 계속 쳐왓는데 6:3을 넘어본적이 없습니다..이넘들 시합좀 하면 봐주면서 해도 충분할껀데 절 완전 가지 고 놉니다

제 코치한테 애기했죠 어떻게 하면 이길수있겠냐~그러니깐 같이 연구해 보자고 합니다..

이상한건 제가 이넘들이랑 난타치면 50번정도 왔다같다리 잘되고 하등 차이를 느끼지 못합니다..

허나 시합만 가면 이겨야된다는 압박감에 쉬운볼도 실수하고 그런담니다

어떻게 하면 자기 자신을 조절할수있을까요

코치는 그게 구력이라고 무조건 적인 시합경험과 연습만이 중요하다고 합니다..맞는 말인거 동감합니다만 고수님들은 조언좀 듣고 싶습니다

(전 참고로 키 182에 체중 82kg입니다 나이는 22살 입니다)

그럼 즐테하세요~!!!

[답변]

미국에서 경기를 한다면 물론 단식이겠죠 단식에 준하여 답글을 올립니다

매번 6:1~6:2라면 한단계 실력차가 납니다

보편적으로 한단계를 극복하려면 지금보다 더 열심히 연습하시면 약 2년정도면 가능합니다
생각보다 기간이 긴것은 상대도 꾸준히 연습을 한다는 가정에서 따라 잡을려며는 2년이 소요된다는게 일반적인 가정입니다

저도 코치님의 의견에 동감입니다

무조건적인 시합경험과 연습만이 근본적인 처방이니까요

막연하고도 너무 길다면...
구체적인 답글을 원하신다면

1. 레슨은 계속 받으십시요
  
   레슨은 일정한 기술을 반복적으로 구사하며 가장 좋고 합리적인
   폼을 만들어 가기에 약 3배정도 실력향상이 빠릅니다

   그리고 레슨시 일반적인 타구보다는 일구 일구에 목표를 두고
   타구하시는 연습을 하십시요

   이번 볼은 이 방향으로 저기에 바운드 시킨다
   또 이 볼로는 저 방향으로 저 지점에 바운드 시킨다...

   볼의 파워와 코스의 정확성을 계속적으로 시험하며 볼에 대한
   컨트롤을 향상시키고 자신이 원하는 방향과 지점에 정확히 볼을
   보낼수 있는 연습을 레슨시 일구 일구에 적용하여 구사하십시요


2. 보다 공격적이고 파워있게 치셔야합니다

   단식은 상대와의 타점 싸움입니다
   즉 상대 볼의 파워에 밀려서 자신이 타점을 잡아치기 어렵다면
   대안이 거의 없습니다

   서브. 스트록, 발리, 스매싱등 각각의 기술이 기본적으로 파워로
   무장되어 있어야하며 컨트롤은 그 다음의 문제입니다

   어떤 기술을 구사할때 그 상황에서 자신의 능력내에서 가장
   강하게 공격적으로 구사하십시요

   그리고 서브연습 많이 하십시요
   국내에서는 따로 서브연습을 많이 하지 않지만 미국에서는 선수
   들의 총연습시간중 1/3~1/2정도 서브연습을 한다고 합니다

   첫단추가 중요하듯이 단식에서 강한 서브의 위력을 잘 아실테니
   서브연습을 많이 하십시요


3. 테니스는 발입니다

   부단한 스윙연습으로 강한 포핸드 스트록도 중요하지만
   미국은 대부분 하드 코트이기에 순간적인 방향전환에 유리한 작은
   보폭에 빠른 종종걸음을 연습하십시요

   그리고 각종 스텝의 연습을 하시면 빠른 스텝속에 타점을 잡아
   치시는 스윙연습을 많이 하시면 보다 기동력이 있고 공격적이며
   강한 볼을 구사하실수 있습니다


4. 마지막으로 마음가짐입니다

   송강호식 전법으로 맞장을 뜬다는 기분으로 경기에 임하십시요

   실수나 범실을 두려워하지 마시고 그 상황에서 구사할수 있는
   가장 강하면서 공격적인 플레이를 구사하시면 실력이 아주 빨리
   향상됩니다

   비약적으로 지금 경기하는 상대보다 더 강한 상대와 경기를
   강하게 한다면 좋습니다  ""비록 6:0으로 지더라도""

   가능하다면 독한 마음으로 더 강한 상대와 자주 경기를 하십시요
   그 다음에 지금의 상대와 경기를 가진다면 심리적으로 그리고
   경기를 운영하는 측면에서 한층 여유로운 플레이가 가능합니다

   실수하더라도 강하고 공격적으로 경기하는 스타일로 가시면
   지금의 상대를 이길수 있는 순간이 점점 더 빨리 옵니다


너무 승부에 집착하시면 심리적 여유가 없으니
우선은 즐테하시면서 파워 업그레이드에 정진하십시요

타국에서 건강하시고
원하는바 이루시고 즐테하십시요 !!!!!