[re] 공에 집중하기
볼에 매직으로 숫자를 적어놓고
볼을 칠때 그 숫자를 보도록 집중하는 방법이 있으며
또 하나는 상대 코트의 구석 곳곳에 볼을 4개씩(밑에 3개, 위에 1개 - 2층으로) 쌓아놓고
리턴볼로 맞추기 연습을 하시면 집중력을 기를 수 있다고 합니다.
상대 코트에 볼을 맞출려며는
임팩트 순간에 볼을 정확하게 컨트롤 해야하고
컨트롤 하자면 집중할 수밖에 없으니까요
볼을 칠때 그 숫자를 보도록 집중하는 방법이 있으며
또 하나는 상대 코트의 구석 곳곳에 볼을 4개씩(밑에 3개, 위에 1개 - 2층으로) 쌓아놓고
리턴볼로 맞추기 연습을 하시면 집중력을 기를 수 있다고 합니다.
상대 코트에 볼을 맞출려며는
임팩트 순간에 볼을 정확하게 컨트롤 해야하고
컨트롤 하자면 집중할 수밖에 없으니까요
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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공에 각자 초록색 빨강색 표시를 한다음에 초록색은 크로스 코트
빨강색은 다운 더 라인 으로 치는 연습을 했는데
공을 끝까지 보고 집중하는데는 정말 좋더군요