포핸드 스트로크시 허리를 돌리라는 말의 의미

국민체조.. (지금은 기억도 안나네요..^-^;;) 에서 온몸 운동인가? 양손을 주먹쥐로 원형으로 좌우로.. 허리를 이용해서 해주던 운동 기억나시나요?

기억나신다면 한번 다시 해보세요..

속도를 빨리할때 무슨 느낌이 오지 않나요? 붕~ 뜬듯한.. 그 느낌! 그힘을 스트로크 시에 이용하는겁니다.

허리를 그렇게 튼다음에 팔이 돌아갈때 같이 돌려주면.. 그 붕 하는 힘이 커져서 더욱 많은 파워를 얻을수 있게 됩니다... 바로 그 말이죠~.

전문 용어로 유닛턴이라고 합니다.

[질문]

포핸드를 칠때 허리를 돌려 허리의 회전력으로 치라고 하는데 저는 그 의미를 정확히 모르겠습니다.

그리고 타격시 왼쪽 발을 완전히 고정한 후 하는것인지, 아니면 왼쪽 발을 앞으로 내딛음과 동시에 타격하는것이 옳은지도 궁급합니다.

자꾸 질문만 올려 죄송합니다.

추후 약간의 실력이 갖줘지면 저도 여러분들을 위해 답변글이라도 한번 적어볼 날을 기대하며 오늘도 열심히 하겠습니다.