구력 1개월의 초짜의 질문입니다.
아침에 일찍 일어나는 습관을 들이려
무작정 아파트 단지 내의 테니스 코트를 찾았습니다.
재미있고, 또 아직 젊어서 그런지 진도가 잘 나가네요
이번주부터 백핸드를 시작했습니다.
근데 백핸드를 치면서 팔꿈치부분이 좀 아프네요
힘으로 치는 건 아니지만 그래도 가끔 움찔거려서 힘을 못 주겠네요.. ㅡㅡ
어떻게 해야 할지... 고수님들의 조언 부탁드립니다. ^^*
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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아픈것 참고 계속 무리하시면 통증이 오래 갑니다.
아픈 이유는 자세가 완전하지않은 상태에서 스윙을 강하게 하려다 보면 무리가 생기더라구요.
제 생각에는 레슨받기 전에 빈 라켓으로 스윙연습을 충분히 해서 팔을 풀어 주고, 공 칠때에도 세기보다는 자세에 신경 쓰면서 부드럽게 해 보세요. 처음엔 공이 빗맞아도 문제 없습니다. 나중에 자세가 좋으면 공은 자동으로 정확히 맞을테니깐요.