테니스는 에러를 줄이는 게임
게임을 하다보면 자신이 볼을 잘 쳐서 위너를 성공시키는 경우도
있겠지만 상대의 에러 때문에 득점하는 경우가 더 많다.
한방에 상대를 무너뜨린다는 생각을 버리고 그냥 가볍게 길게
넘겨주다보면 상대가 에러를 한다.
우리는 흔히 “성질 급한 사람이 에러를 한다.”라는 말을 한다.
랠리가 길어지면 그것을 바로 결정을 하려고 하다가 에러를
범하는 경우가 많다.
1. 포핸드 리시브
리시브를 할 때 자기도 모르게 초조해져서, 그저 맞추는 데만
급급하게 되는 사람이 많다.
게임을 제대로 운영하려면 우선 어느 코스로 칠 것인지를 정해놓는
것이 중요하다.
그러면 그 코스에 맞춘 자세나 준비가 가능하기 때문에 여유를
가지고 칠 수 있다.
또, 테이크백은 작은 듯이 해야 한다.
지나치게 크게 하면 스윙이 늦어지는 경우가 많으므로, 마음먹은
코스대로 칠 수가 없게 되기 때문이다.
좀 작은 듯이 끌어당겼다가 앞으로 가져간다는 기분으로 충분히
휘두른다.
2. 항상 스트레이트 자세로
크로스로 되받아치다 보면 자기도 모르게 몸이 크로스 자세가
되어버린다.
크로스의 경우, 타점이 몸 앞이 되기 때문에 어깨가 다소 벌어져
있어도 충분히 되받아 칠 수가 있다.
그러나 스트레이트의 타점은 크로스보다 다소 뒤쪽인 몸의 정면이
되기 때문에, 크로스 자세로 스트레이트를 치려고 하면 팔을
충분히 휘두를 수가 없어 사이드 아웃되어 버린다.
이것을 막으려면 항상 스트레이트 자세로 치도록 하는 것이 좋다.
스트레이트 자세는 크로스와 달리, 몸이 벌어져 있으면 곤란하다.
볼을 끌어당겨서 치기 때문에 몸을 크게 비틀고 정확하게 어깨를
넣도록 한다.
크로스 자세에서 스트레이트를 치기는 어렵지만, 스트레이트
자세에서 크로스를 치는 것은 가능하다.
3. 높은 타점의 백핸드
높은 볼을 치려고 하면, 겨드랑이가 벌어지기 때문에 라켓 면이
흔들리기 쉽고 힘이 들어가기 어렵다.
또 위에서 아래로의 의식이 강해지기 때문에 라켓 면을 덮어서
쳐 네트에 걸리는 경우가 많다.
이렇게 되는 원인은 타점에 있다.
낮은 볼에 비해, 높은 볼의 타점은 몸에서 다소 먼 위치가 된다.
낮은 볼의 타점에서 그대로 높은 볼을 치면 타점이 몸에 너무
가까워서 충분히 스윙할 수가 없어 어중간한 스윙이 되거나,
라켓 면을 덮은 것과 같은 상태에서 치게 되어 버린다.
높은 볼의 경우에는 타점을 다소 멀찍이 잡는 것이 충분히 스윙할
수 있는 요령이다.
높은 볼을 친다는 것은 상대에게 몰리고 있는 상황이다.
그러므로 상대에게 빠른 볼로 치려 할 게 아니라 중간 로브를
이용하여 깊게 되받아치는 편이 에러도 적다.
4. 백핸드 스트레이트
초보자들 중에는 스트레이트를 치려고 하면 팔이 움츠러드는
사람들이 많은데, 이것은 타점이 몸에 익숙지 않기 때문이다.
스트레이트의 타점은 크로스 보다 다소 뒤쪽이 된다.
우선은 이 점을 머리 속에 확실히 넣어 두도록 하자.
크로스의 타점에서 스트레이트를 치려고 하면 충분한 스윙을
할 수가 없기 때문에 손으로만 치게 된다.
스트레이트를 칠 때는 볼을 몸의 정면까지 끌어당겨서 몸의
회전을 이용하여 충분히 스윙하도록 하자.
또, 크로스로 칠 때와 마찬가지로 몸을 열면, 스트레이트를
노리기는 아주 어렵게 된다.
그것을 막기 위해서는 상대에게 등이 보이도록 몸을 회전하여
테이크백 한다.
이렇게 하면 어깨가 들어가게 되므로 충분한 스윙이 가능하게 된다.
5. 발리
연습할 때 발리 대 발리만 계속하다 보면, 시합 때도 발리가 상대가
있는 곳으로 가버리는 경우가 흔히 있다.
결정적인 발리를 하는 연습이 필요한데, 원인은 상대가 있는
방향으로 라켓 면이 향하고 있기 때문이다.
각도 있는 발리를 하려면 처음부터 라켓을 임팩트 지점을 향해
갖다놓는 것이 좋다.
목표 지점과 볼을 연결한 연장선상에 라켓을 가져다 놓으면
안정된 발리를 구사할 수 있다.
이것만 제대로 실행하면 다소 두꺼운 그립으로도 좌우 어느
쪽이든 원하는 대로 칠 수가 있다.
게임을 하다보면 자신이 볼을 잘 쳐서 위너를 성공시키는 경우도
있겠지만 상대의 에러 때문에 득점하는 경우가 더 많다.
한방에 상대를 무너뜨린다는 생각을 버리고 그냥 가볍게 길게
넘겨주다보면 상대가 에러를 한다.
우리는 흔히 “성질 급한 사람이 에러를 한다.”라는 말을 한다.
랠리가 길어지면 그것을 바로 결정을 하려고 하다가 에러를
범하는 경우가 많다.
1. 포핸드 리시브
리시브를 할 때 자기도 모르게 초조해져서, 그저 맞추는 데만
급급하게 되는 사람이 많다.
게임을 제대로 운영하려면 우선 어느 코스로 칠 것인지를 정해놓는
것이 중요하다.
그러면 그 코스에 맞춘 자세나 준비가 가능하기 때문에 여유를
가지고 칠 수 있다.
또, 테이크백은 작은 듯이 해야 한다.
지나치게 크게 하면 스윙이 늦어지는 경우가 많으므로, 마음먹은
코스대로 칠 수가 없게 되기 때문이다.
좀 작은 듯이 끌어당겼다가 앞으로 가져간다는 기분으로 충분히
휘두른다.
2. 항상 스트레이트 자세로
크로스로 되받아치다 보면 자기도 모르게 몸이 크로스 자세가
되어버린다.
크로스의 경우, 타점이 몸 앞이 되기 때문에 어깨가 다소 벌어져
있어도 충분히 되받아 칠 수가 있다.
그러나 스트레이트의 타점은 크로스보다 다소 뒤쪽인 몸의 정면이
되기 때문에, 크로스 자세로 스트레이트를 치려고 하면 팔을
충분히 휘두를 수가 없어 사이드 아웃되어 버린다.
이것을 막으려면 항상 스트레이트 자세로 치도록 하는 것이 좋다.
스트레이트 자세는 크로스와 달리, 몸이 벌어져 있으면 곤란하다.
볼을 끌어당겨서 치기 때문에 몸을 크게 비틀고 정확하게 어깨를
넣도록 한다.
크로스 자세에서 스트레이트를 치기는 어렵지만, 스트레이트
자세에서 크로스를 치는 것은 가능하다.
3. 높은 타점의 백핸드
높은 볼을 치려고 하면, 겨드랑이가 벌어지기 때문에 라켓 면이
흔들리기 쉽고 힘이 들어가기 어렵다.
또 위에서 아래로의 의식이 강해지기 때문에 라켓 면을 덮어서
쳐 네트에 걸리는 경우가 많다.
이렇게 되는 원인은 타점에 있다.
낮은 볼에 비해, 높은 볼의 타점은 몸에서 다소 먼 위치가 된다.
낮은 볼의 타점에서 그대로 높은 볼을 치면 타점이 몸에 너무
가까워서 충분히 스윙할 수가 없어 어중간한 스윙이 되거나,
라켓 면을 덮은 것과 같은 상태에서 치게 되어 버린다.
높은 볼의 경우에는 타점을 다소 멀찍이 잡는 것이 충분히 스윙할
수 있는 요령이다.
높은 볼을 친다는 것은 상대에게 몰리고 있는 상황이다.
그러므로 상대에게 빠른 볼로 치려 할 게 아니라 중간 로브를
이용하여 깊게 되받아치는 편이 에러도 적다.
4. 백핸드 스트레이트
초보자들 중에는 스트레이트를 치려고 하면 팔이 움츠러드는
사람들이 많은데, 이것은 타점이 몸에 익숙지 않기 때문이다.
스트레이트의 타점은 크로스 보다 다소 뒤쪽이 된다.
우선은 이 점을 머리 속에 확실히 넣어 두도록 하자.
크로스의 타점에서 스트레이트를 치려고 하면 충분한 스윙을
할 수가 없기 때문에 손으로만 치게 된다.
스트레이트를 칠 때는 볼을 몸의 정면까지 끌어당겨서 몸의
회전을 이용하여 충분히 스윙하도록 하자.
또, 크로스로 칠 때와 마찬가지로 몸을 열면, 스트레이트를
노리기는 아주 어렵게 된다.
그것을 막기 위해서는 상대에게 등이 보이도록 몸을 회전하여
테이크백 한다.
이렇게 하면 어깨가 들어가게 되므로 충분한 스윙이 가능하게 된다.
5. 발리
연습할 때 발리 대 발리만 계속하다 보면, 시합 때도 발리가 상대가
있는 곳으로 가버리는 경우가 흔히 있다.
결정적인 발리를 하는 연습이 필요한데, 원인은 상대가 있는
방향으로 라켓 면이 향하고 있기 때문이다.
각도 있는 발리를 하려면 처음부터 라켓을 임팩트 지점을 향해
갖다놓는 것이 좋다.
목표 지점과 볼을 연결한 연장선상에 라켓을 가져다 놓으면
안정된 발리를 구사할 수 있다.
이것만 제대로 실행하면 다소 두꺼운 그립으로도 좌우 어느
쪽이든 원하는 대로 칠 수가 있다.
