?
단축키
Prev
이전 문서
Next
다음 문서
ESC
닫기
크게
작게
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제
테니스 발리의 바이오 메카닉스(운동역학)
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기
포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태
파워 테니스 - 포핸드에서 팔꿈치의 역활과 움직임 이해하기
높은 볼 처리를 유연하게 하라.
테니스에서 높은 승률의 비결 - 리듬과 타이밍 만들기
드롭샷= 전술적인 샷
테니스 고정관념 깨기..작은 백스윙
스매시 마스터 - 필리포시스의 오버헤드
테니스 백핸드 그립체인지가 잘 안될때.. 효과적인 파지법
테니스에서 슬라이스 등 낮은 공은 이렇게 하면 무결점 리턴
테니스 레슨 7년차-이제 공을 조금 맞춥니다
그립을 쥐는 적당한 세기는?
[퀴즈] 서브
웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상
테니스 그립(grip) 체인지의 중요성
테니스 트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상
최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술
테니스에서 핵심 3가지는?
테니스는 과학이다..1
서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해
[테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO
테니스에서 좋은 볼을 치기위한 좋은 밸런스 만들기
집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
머리 고정 후 공보기..바운드 전부터는 watch는 필수
공의 궤도로 타점이 보인다는 것
잡아놓고치기...비밀은 스탠스....
테니스 텐션을 강하게 하면 왜 반발력은 약할까..
컨트롤이 되면 파워를 올리는 것은 오래 걸리지 않는다
테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지
테니스에 필요한 스텝의 종류
테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복
최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술
서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제