?
단축키
Prev
이전 문서
Next
다음 문서
ESC
닫기
크게
작게
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제
크로스로 리턴할 때,,각을 정확하게 내는 2가지 팁
원핸드 백핸드가 잘 안될때,, 팔꿈치를 중간 매개체로 활용
테니스 연습할 때 초점을 맞추어야 하는것=단순한 일관성
서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
집에서 하는 테니스 풋 워크(Foot work)와 체중 이동
포핸드 발리의 핵심
테니스에서 헤드업 안하는 tip
드롭샷= 전술적인 샷
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
무릎을 펴면서 공을 본다는 것.. 포워드스윙 타이밍을 인지
경기 중후반에 패배가 많을 경우 자신에게 물어보아야 할 4가지 질문
집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까
시합에서 소심한 플레이 극복하기.. 대회구력이 필요한 이유
테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들
실전 테니스에서의 전략과 전술 1
테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치
테니스 전략전술..포쪽 구석으로 오는 공에 대한 스텝
테니스에서 핵심 3가지는?
원핸드 백핸드
풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
세미웨스턴 그립 (테니스 포핸드) 이론과 동영상
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
원핸드 백핸드가 잘 안될때,, 팔꿈치를 중간 매개체로 활용
테니스 스트로크 - 탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 치는 연습드릴
포핸드에서 왼쪽어깨가 빨리 열리는 것을 방지해 주는 연습 3가지
테니스는 과학이다.. 기하학을 통해 본 테니스
테니스 전략전술..포쪽 구석으로 오는 공에 대한 스텝
파워와 컨트롤 높여주기
테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다.
듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들
강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다.
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
페더러의 기술 - 발을 놓는 방법
테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향
테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
실전 테니스에서의 전략과 전술 1
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제