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생방송 - 윔블던 테니스대회(7/1-7/14)
(권순우 본선 출전)
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발리 - 풋워크가 안되면 머리 높이로 위치 조정하기
자신감의 정의...테니스에서 자신감 이란?
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때
테니스에서 머리 위에서 만드는 타구의 기본 조건
테니스 팁 하나 - 90%이상 예측 가능한 플레이
동호인 테니스 발리에서 에러가 많은 경우 체크 포인트 2가지
아웃될 공도 in이 되게 만들어(보정) 주는.. 테니스에서 조커같은.. 풀스윙
테니스에 필요한 스텝의 종류
세컨드 서브를 연습하자
테니스 서브를 잘하기 위한 4가지 요소와 스윗 스팟
크로스로 리턴할 때,,각을 정확하게 내는 2가지 팁
수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론)
머리 고정 후 공보기..바운드 전부터는 watch는 필수
풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기
강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다.
왜 단식이 필요한가 !
승리하는 테니스 - 좋은 앵글 샷을 만드는 방법과 훈련
크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습
테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법
낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^
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집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다.
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