서울 챌린저 테니스 대회 복식 결승
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2022.10.16
테니스 포핸드 스트로크 와이퍼 스윙의 핵심 - 팔굽치의 가속이 제대로 되는지 체크
억지스런 빅 포핸드 교정하기.. shadow swing *100번/day
아가씨 포핸드 - 손목에 답이 있다
무릎을 적당하게 구부리라고 하는 이유.. '꽉 찬 느낌'에 대한 관용
세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
공을 집중해서 봐야 하는 이유..코트에서 공의 크기는 0.55cm ~ 6.5cm에서 변화
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금지 구역에 대한 부연 설명
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강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다.
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테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
복식에서 전위를 이기는 전술중 하나..다운더 미들샷이 좋은 3가지 이유
크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습
테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도
문제는 볼 높이다
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머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
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