한나래 호주 풀레이포드 챌린저 테니스대회 본선 1회전
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2022.10.25 ..ITF W60
흔히 생기는 테니스 발리 실수
튜닝,스텝,스트로크, 서브,발리에서...한층 더 발전된 파워 테니스로 접근하는 방법들
테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들
억지스런 빅 포핸드 교정하기.. shadow swing *100번/day
테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)
프로 테니스 선수는 스트로크시 점프하면서 치는데.. 동호인은?
무릎을 펴면서 공을 본다는 것.. 포워드스윙 타이밍을 인지
테니스 잔기술(?).. 결과는 많이 차이남
크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습
스탠스에 따른 머리(축의 중심)의 위치
양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는 어설픈 샷
테니스에서 스핀과 라켓 반발력(스트링 텐션) 의 이해..스트링 덴스 패턴과 오픈 패턴의 차이점
풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
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백핸드 컨트롤업 13가지 철칙 - 이창윤님의 글
테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도
테니스 복식에서 발리를 무너뜨리는 진리 샷 - 다운더 미들
중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길
원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기
팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
테니스 스플릿 스텝...중력을 이용한 스텝법
복식 테니스에서 좌우코너로 스트로크할 때 목표점
다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
테니스 백핸드 탑스핀..와이퍼 스윙으로 완성도 높이기
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테린이 탈출하기 - 다리를 써라.. 테니스 풋워크의 중요성
서브 앤드 발리를 잘하려면
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도?
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테니스 전략전술..포쪽 구석으로 오는 공에 대한 스텝
테니스 서브를 잘하기 위한 4가지 요소와 스윗 스팟
테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치
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2022.10.31
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2022.08.18
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