오늘 다시금 느낀 포백핸드시 뒷다리의 역활
여긴 대구....정확히는 대구 옆에 경산...
요즘 비가 많이(자주) 와서 코트에 나갈 수 없어서 체육관이나 야밤에 실내 건물벽과 씨름하고 있지요...
오늘 다시금 느낀 것은 포핸드시에 뒷다리의 굽혔다 펴는 동작...임펙트시에 뒷다리를 펴편서
앞으로 쭉~~~~동시에 라켓의 스윙......
확실하게 이 동작을 생각하면서 벽치기를 하니 스윙이 아주 편해지고 파워와 스핀의 양을 조절하기가 쉬워진것 같습니다.예전에는 별로 그러한 세심한 동작에 신경을 쓰지 않고 했는데...
요즘 하나하나 짚고 넘어가니 전보다 더 좋아진것 같네요...
백핸드도 마찬가지 인것 같습니다. 뒷다리의 구부림과 폄....^^
이 동작이 아주 중요한 것 같습니다.
테니스의 스윙의 원리를 말하라....라면은 소용돌이 치는 것과 같다. 중심을 기점으로 힘이 원심력으로 돌아나가는 것과 같다. 또는 고무줄의 끝에 돌을 매달고 사람의 몸을 기점으로 돌리는 것과 같다.....^^초보가 주제넘게 한소리 같습니다...^^
이제 날씨가 개어서 코트로 나가고 싶네요....
이놈의 비야 제발 그만내려라....
제발.....^^
날씨가 개는 날까지 bidolman은 연습, 연습, 연습.....^^
즐테하세요...^^
요즘 비가 많이(자주) 와서 코트에 나갈 수 없어서 체육관이나 야밤에 실내 건물벽과 씨름하고 있지요...
오늘 다시금 느낀 것은 포핸드시에 뒷다리의 굽혔다 펴는 동작...임펙트시에 뒷다리를 펴편서
앞으로 쭉~~~~동시에 라켓의 스윙......
확실하게 이 동작을 생각하면서 벽치기를 하니 스윙이 아주 편해지고 파워와 스핀의 양을 조절하기가 쉬워진것 같습니다.예전에는 별로 그러한 세심한 동작에 신경을 쓰지 않고 했는데...
요즘 하나하나 짚고 넘어가니 전보다 더 좋아진것 같네요...
백핸드도 마찬가지 인것 같습니다. 뒷다리의 구부림과 폄....^^
이 동작이 아주 중요한 것 같습니다.
테니스의 스윙의 원리를 말하라....라면은 소용돌이 치는 것과 같다. 중심을 기점으로 힘이 원심력으로 돌아나가는 것과 같다. 또는 고무줄의 끝에 돌을 매달고 사람의 몸을 기점으로 돌리는 것과 같다.....^^초보가 주제넘게 한소리 같습니다...^^
이제 날씨가 개어서 코트로 나가고 싶네요....
이놈의 비야 제발 그만내려라....
제발.....^^
날씨가 개는 날까지 bidolman은 연습, 연습, 연습.....^^
즐테하세요...^^
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '4'
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뒷다리의 능력 참으로 좋지요. 책을 보면서 중심이 앞으로 이동하여야 하는데 왜 뒷다리에 힘을 주라고 하는지 그 동작을 해보는데 참으로 뒷발을 차주지 못하니 답답하고 아닌것 같았는데 난타를 치면서 오픈에서 포핸드를 치면서 순간적으로 점핑이 되면서 볼을 치는데 아 이거구나 하고 느껴 졌습니다. 지금은 오픈으로 마음껏 체중을 던져서 치니 기분이 좋습니다. 백핸드도 같은 느낌에서 찾아보세요. 저는 투핸드를 치는데 요즘 백핸드에 뒷발에 힘을 주는 것을 연습합니다. 즐테하세요.
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뒷발 참 중요하져;;ㅋㅋ
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아 그렇군요.
저는 앞무릎만 신경을 썼는데...
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맞아여! 앞무릅을 구부린체 치는건 파워를 줄이는거고, 뒷무릅을 구부렸다 펴면서 치는건 파워를 키우는 것이지요.
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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안녕하세요 테니스 왕초보 에요 어떤 자세로 치던 전 포핸드가안돼요 너무 초보라고 생각은하지만요 ;; 아무리해도 포핸드 죠챠안돼요 ㅠ.ㅠ 너무어려워요 ;; 어떤방법으로쳐도 홈런 ... -
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토요일에 비가 내리면...
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