테니스 스플릿 스텝이 약간 늦을 때

정확한 순간에 스플릿 스텝을 하는것에 어려움이 있다면...

동호인들중에는 스플릿스텝을 하는 타이밍이 늦은 경우가 있다. 뇌는 스플릿 스텝을 하면서 멈출려고 하는데 다리는 움직이고 있는 것이다.

당신이 이런 상황이라면(다리의 반응이 늦은 편이라면) 이렇게 타이밍을 맟추어라.

당신이 친 공이 네트를 넘어가서 바운드가 될 때쯤 “아, 스플릿 스텝을 해야 할 때 군!”이라 생각하라. 그럼 타이밍이 맞을 것이다.

베이스라인에서 네트로 움직일 때 가장 효과적인 것이 스플릿 스텝의 활용이다. 서브 앤 발리에서도 마차가지로 ..상대의 리턴에 정확한 스플릿 스텝이 어려우면  공이 넘어갈 때 스플릿 스텝(위치는 무관)을 시도해보자.

당신은 어프로치 샷을 환상적으로 할 수 있고, 발리도 할 수 있다. 하지만 스플릿 스탭을 하고 있지 않다면,, 베이스라인에서 네트로 전환은 어려울 것이다.

스플릿 스텝은 전환을 할 때 사용되어진다. 스플릿 스텝은 밸런스를 유지하는 움직임이다. 밸런스가 유지되었기 때문에 어떤 방향으로도 재빨리 움직일 수 있는 것이다.

스플릿스텝은 어떤 방향으로든 자유롭게 움직일 수 있게 해 준다. 그렇기 때문에 스플릿스텝을 하는 순간은 아주 중요하다.

스플릿 스텝은 우리가 공쪽으로 접근할 때, ‘more controlled manner’로 움직일 수 있도록 해 준다.

스플릿 스텝은 우리쪽으로 오고 있는 공을 읽을 시간을 준다. 그 때 무엇을 읽어야 할까? 

공이 빠른지 느린지, 높은지 낮은지, 먼지 가까운지를 판단해야 한다. 이것은 스플릿 스텝시에 해야할 너무도 중요한 판단이다. 당신이 빠른 편이라면 네트로 데쉬하는 경우가 많을 것이다. 

그런데 스플릿 스텝을 하지 않는다면 당신은 상대의 로브에 늦은 반응을 할 것이다.

스플릿 스텝을 하면 로브로 대한 판단을 빨리 할 수 있어서, 뒤로 물러날 시간을 많이 가질 수 있다.

스플릿 스텝  장소가 따로 정해져 있지는 않다. 
 

스트록에서는 정확하게는 상대가 포워드스윙을 시작할 때이다. 사람들은 스플릿 스텝을 한다고 하는데, 그들은 정확하게 그 순간을 포착하지 못하는 편이다. 

나의 샷이 상대편 코트에서 바운드될 때 스플릿 스텝할 필요를 느끼기 시작한다.
 

정확한 순간에 스플릿 스텝을 하지 못하는 것. 일반적으로는 너무 늦다. 뇌는 멈출려고 하는데 다리는 움직이고 있는 경우가 있다. 

당신이 이런 상황이라면(다리의 반응이 늦은 편이라면) 이렇게 타이밍을 맟추어라.

당신이 친 공이 네트를 넘어가서 바운드가 될 때쯤 “아, 스플릿스텝을 해야 할 때 군!”이라 생각하라. 그럼 타이밍이 맞을 것이다.