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테니스 스텝(풋웍)과 준비자세

Atachment
첨부 '1'

스텝과 준비






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]



  1. notice

    동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙

    첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합...
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  2. 테니스 포핸드 - 라켓 백(테이크백)의 이해

    탭 더 도그?...라켓 백이 잘 되어야만 좋은 스트록을 만들수 있습니다.
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  3. 테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기

    힘이 없고 짦게 오는 볼에 에러가 많은 점 극복하기
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  4. 청각장애를 가지고 있는 이덕희 2017년 호주오픈 예선 모습

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  8. 스플릿 스텝 타이밍과 탑스핀 스트록

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  9. 테니스 스텝 이렇게 하자 - 스트로크, 서브 리턴에서의 방법

    어느 정도 테니스 기술이 완성되고 체력이 유지된다면 그때부터는 테니스 = 발의 싸움입니다. 아래 소개하는 동영상을 보시면 스텝의 기초부터 포핸드,백핸드에서의 스텝, 서비스 리턴에서의 스텝 방법이 잘 설명되어 있습니다. 기술, 체력이 갖추어진 아마추...
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  10. 공격과 수비의 이해(전략전술)

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