You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


테니스 서브..서브할때 발을 모으는 타입(핀포인트)과 안모으는 타입(플랫폼)의 장단점

페더러는 서브 할때 그냥 하던데, 요즘 추세는 다 오른 발을 체중이동하면서 왼발쪽으로 반 스텝을 옮겨주더군요.

 

저는 현재 첫 번째 타입인데 요즘 추세가 그런게 아니라면서...혹시 무게를 싣기 쉬어 파워를 내기 쉬운 것이 두번째 방식이 아닌지요. 

 

이정도 간단한 문제만이 아닌 것 같아서 여기에 질문은 내었습니다. 두가지 타입의 차이점을 이론적으로 알고 싶은데 각자 우점과 결함이 있겠지요.
 

답글 부탁드립니다.

 

[답변]

 

[platform Stance]

1.장점


밸런스를 유지하기가 상대적으로 용이하다...서브 후에 몸의 앞쪽으로의 움직임이 자연스럽다...서브 위력과는 별개이지만 풋 폴트를 범할 가능성이 낮아진다.

2.단점


다리의 근력과 탄력이 어느 정도 뒷받침 되어야 한다...타점이 Pinpoint stance에 비해서 낮아서 키가 작은 선수가 이 스탠스를 사용할 경우 타점이 낮아서 스핀을 충분히 가미하지 않을 경우 서브의 정확도가 떨어진다.

[Pinpoint stance]

1.장점


몸을 위쪽으로 던져주는 움직임이 좋다...타점을 platform Stance에 비해서 조금 더 높일 수 있다. 다리 근력이 조금 약한 사람도 다리의 탄력을 좀 더 용이하게 이용할 수 있다.

2.단점


밸런스를 유지하기가 상대적으로 Platform stance에 비해서 어렵다...발이 움직이는 폭의 크기가 달라지고 밸런스가 무너질 경우 풋폴트를 범하기 쉽다.

상대적으로 서로간의 장단점을 위에서 예시한 것처럼 제시할 수 있지만 결국은 자신의 리듬에 맞는 방법을 선택하시면 됩니다.

토스의 높이와 스윙의 타이밍 등 여러가지 요소를 고려해야 겠지만  가장 중요한 것은 자신이 밸런스를 용이하게 유지할 수 있는 스탠스를  선택하시는 것이 가장 적절한 선택 기준이 아닐까 생각합니다.

예전에 Tennis One이라는 사이트에서 두 스탠스를 비교한 글을 보았는데 여러가지 비교분석을 하였지만 결론은 서브의 위력과 관련하여 어떤 스탠스가 더  우수하다고 말할 수 없다는 것이었습니다.

스탠스는 선수들의 리듬과 신체의 밸런스 력에 따른 선수 개개인의 차이일 뿐이지..그 차이가 서브의 위력의 차이를 가져오는 것은 아니므로  ...Tim님 본인에게 더 자연스럽고 편안한 자세를 선택하시면 될 것 같습니다.

 


 





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


 Comment '3'
  • 정보맨^^ 07.14 08:49
    페더러처럼 발의 움직임이 없이 넣는 서브를 platform Stance라고 부르고 Tim님께서 언급하신 서브를 (Foot up) Pinpoint stance라고 부르고 있습니다.

    여러가지 의견이 있지만...일반적으로 두 가지 방법의 장단점을 논하자면

    [platform Stance]

    1.장점
    밸런스를 유지하기가 상대적으로 용이하다...서브 후에 몸의 앞쪽으로의 움직임이 자연스럽다...서브 위력과는 별개이지만 풋 폴트를 범할 가능성이 낮아진다.

    2.단점
    다리의 근력과 탄력이 어느 정도 뒷받침 되어야 한다...타점이 Pinpoint stance에 비해서 낮아서 키가 작은 선수가 이 스탠스를 사용할 경우 타점이 낮아서 스핀을 충분히 가미하지 않을 경우 서브의 정확도가 떨어진다.

    [Pinpoint stance]

    1.장점
    몸을 위쪽으로 던져주는 움직임이 좋다...타점을 platform Stance에 비해서 조금 더 높일 수 있다. 다리 근력이 조금 약한 사람도 다리의 탄력을 좀 더 용이하게 이용할 수 있다.

    2.단점
    밸런스를 유지하기가 상대적으로 Platform stance에 비해서 어렵다...발이 움직이는 폭의 크기가 달라지고 밸런스가 무너질 경우 풋폴트를 범하기 쉽다.

    상대적으로 서로간의 장단점을 위에서 예시한 것처럼 제시할 수 있지만 결국은 자신의 리듬에 맞는 방법을 선택하시면 됩니다.

    토스의 높이와 스윙의 타이밍 등 여러가지 요소를 고려해야 겠지만  가장 중요한 것은 자신이 밸런스를 용이하게 유지할 수 있는 스탠스를  선택하시는 것이 가장 적절한 선택 기준이 아닐까 생각합니다.

    예전에 Tennis One이라는 사이트에서 두 스탠스를 비교한 글을 보았는데 여러가지 비교분석을 하였지만 결론은 서브의 위력과 관련하여 어떤 스탠스가 더  우수하다고 말할 수 없다는 것이었습니다.

    스탠스는 선수들의 리듬과 신체의 밸런스 력에 따른 선수 개개인의 차이일 뿐이지
    그 차이가 서브의 위력의 차이를 가져오는 것은 아니므로  ...Tim님 본인에게 더 자연스럽고 편안한 자세를 선택하시면 될 것 같습니다.

  • 조박사 07.14 09:04

    저도 이것 때문에 많이 고민했는데 결론은 '자기 편한대로 하면 된다'입니다.

    그리고 요즘 추세를 보아도 어느 한쪽에 크게 치우치지는 않는것 같습니다. 발을 모으지 않는 경우 안정성이 높고 상체가 빨리 오픈되지 않는 장점이 있다고 하고 발을 모으는 경우는 신체중심이 앞으로 가기가 편해서 서브 후 넷트대쉬가 빠른 장점이
    있다고 합니다.


    단점은 상호 장점의 반대라고 생각하시면 되겠지요..

  • Tim 07.14 09:16
    글을 남길때 정보맨 님께서 이 질문을 답 해주셨으면 하는 기대가 있었는데...
    먼저 감사를 드리면서 다시 자세히 읽어 보겠습니다...

  1. notice

    테니스 서브 동영상(서브 레슨동영상 베스트5)

    테니스에서 서브는 혼자 연습하여야 하는 좀 고독하고 힘든 기술입니다. 발전 속도도 다른부분..스트록이나 발리에 비해 더딥니다. 그러나 서브에 대한 정확한 기...
    read more
  2. notice

    테니스 트로피 자세의 이해와 서브에서의 활용

    많은 테니스코치와 전문가들은 오랜시간에 걸쳐 테니스 서브에 대한 연구를 거듭해왔습니다. 안정적이면서도 강한서브를 위해서..그 결과 트로피 자세를 만들고 ...
    read more
  3. notice

    테니스 서브 잘하는법 6가지(토스,그립,킥서브..)

    서브 그립 완성하기 서브의 중요성은 두말할 필요없이 중요합니다. 문제는 서브가 잘 늘지 않고 변화를주기도 쉽지 않다는것입니다. 퍼스트 서브와 더 중요한 세...
    read more
  4. 테니스 서브와 토스를 확실하게 업그레이드 하는 이론과 연습방법

    좋은 서브를 만들기 위해서는 좋은 토스를 만드는 것이 필수 입니다. 일정한 공의 궤적과 신제척 리듬을 만들어야 좋은 토스가 꾸준하게 만들어지게 됩니다. 일관...
    Read More
  5. 페더러 서브 분석 통해 본 풀랫 서브와 킥 서브의 차이점

    킥 서브(Kick serve)는 공의 토스 방법, 라켓의 궤적 등에서 차이가 있습니다. 페더러의 서브를 비교한 아래 영상을 통해 킥 서브를 정확하게 이해하면 좋을것 같...
    Read More
  6. 기본에 충실한 것이 강력한 서브를 만들어냈다 - 황제 로저 페더러 서브 분석

    [1-4번 사진] 페더러는 토스할 때 머리높이 위에서 볼이 손에서 떨어진다.토스를 올린 왼팔(오른손잡이 경우)은 볼이 손에서 떨어진 후에도 볼의 궤도를 따라 가...
    Read More
  7. 상상속의 테니스...나에게 이런 서브가......

    토요일 오전 평상시보다 일찍 일어나 내가 태어나 자라난 고향을 찿기위해 설례는 가슴을 안고 일찍 고속도로에 올랐다..근데 왜이리 날씨가 찌쁘등 한지.... 일...
    Read More
  8. 페더러의 기술 - 테니스 서브 내전

    회내 작용은 의도적으로 하는 것이 아니다 서브 준비동작에서부터 토스, 트로피 자세, 슬롯자세 등 지금까지의 과정은 모두 정확한 임팩트를 위한 것이다. 정확한...
    Read More
  9. 테니스 서브의 내전과 상체 회전

    INTRODUCTION→ 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올바른 상체...
    Read More
  10. 페더러의 기술 - 페더러의 서브(트로피.슬롯 자세)

    서브는 테니스의 시작이다. 옛 속담에 시작이 좋으면 끝이 좋다는 말이 있다. 이 속담을 테니스에 대입하면 <서브가 좋으면 이긴다> 라는 결과가 나온다. 이 말이...
    Read More
  11. 테니스 서브..서브할때 발을 모으는 타입(핀포인트)과 안모으는 타입(플랫폼)의 장단점

    페더러는 서브 할때 그냥 하던데, 요즘 추세는 다 오른 발을 체중이동하면서 왼발쪽으로 반 스텝을 옮겨주더군요. 저는 현재 첫 번째 타입인데 요즘 추세가 그런...
    Read More
  12. [필수] 토스 정복하기 - 페더러 셈프라스 루사대스키 토스 비교

    안녕하세요? ^^ 이번엔 서비스에 대해서 수업합시다 ^^..."토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기...
    Read More
  13. 테니스에서 슬라이스서브시에도 손목을 내전하는가요.

    저는 슬라이스서브를 넣는데,토스한 후 볼의 오른쪽 면을 라켓면으로 비스듬히 타격합니다. 그런데 듀스라인에서 서비스를 하면 임팩트 한 후 라켓은 오른쪽으로 ...
    Read More
  14. 테니스 서브 ...킥서브랑 트위스트 서브랑 같은건가요?

    킥서브 영상 <플랫 서브> 플랫 서브는 신체의 정면 가장 높은 곳에서 라켓의 평면(플랫)으로 공을 타격하는 서브이다. 이 서브는 볼의 회전이 적은 만큼 스피드가...
    Read More
  15. 테니스 서브가 어렵나요?

    서브를 누구에게서 처음 배웠다는 말씀인지...... 가르치시는분의 수준에 따라 달라질 수 있는 내 용이라.......대개 자료들이 오른손 위주라 반대로 생각하시면 ...
    Read More
  16. 테니스 서브에서 내전이란..동영상으로 배워 보아요,

    저는 서브를 처음할때부터 이렇게 연습했는데요. 지금은 플랫은 흡족하게 내전을 사용하거든요. 근데 스핀을 주자니 내전을 하면 잘 안되는것 같아요.. 아무리 스...
    Read More
  17. 테니스 스핀 서브 배우기

    저같은 경우에는..플랫서브와..슬라이스서브 2가지만 연습중이거든요.. 스핀 서브도 치고 싶지만..아직 미천한 실력이라서..목적은...거의 비슷한 폼으로 플랫과 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1