포핸드 스트록의 진화 ( 중심축 만들기 )

어제 한 지인을 만나 포핸드 바구니 볼을 치며 원포인트 레슨을
받았습니다.   정말 놀라운 변화가 생겼습니다.. 이를 공유하고자
몇자 글을 적어 봅니다.

요점만 이야기 하면
( 개선전 )
저같은 경우 요즈음 포핸드 스트록의 레벨을 상향 시키기 위해 Power
를 향상시키는 연습을 하고 있습니다..  되도록 힘을 모았다고 공을 앞으로
충분히 끌고 나가며 두텁게 맞추는 연습을 하고 있었죠..
그러나, 좀 처럼 공이 두텁게 맞지 않고 얇게 맞거나 두텁게 치면 약간 타점이
늦게 형성되어 공이 크로스로 가지를 않았습니다..
힘을 모으기 위해 테이크 백을 완료한 이후 자세를 낮추는 과정에서 무게 중심을
오른쪽 다리에 주고 자세를 낮춘후 스윙을 하면서 중심을 왼쪽발로 이동하였습니다.

( 문제점 )
  하지만, 저는 전혀 인지를 하지 못하던 부분에 대해 고수님께서 지적을
  받았습니다. 스트록 이전에 자세를 낮출때 오른발이 아닌 왼발을 중심으로
  자체를 낮춘 상태에서 스트록을 하라는 것입니다..
   이유는 중심이 뒤에 있다가 앞으로 각때 왼쪽 무릅이 펴지고 타점이 뒤에서
  형성이 되는 경우가 많아  이를 커버하기 위해 스윙만 빠르게 가져가지 정작
   임펙트는 얇게 맞는다는 것이었습니다..

  ( 개선 실시 )
   되도록 공을 치기 전에 왼발을 타점 부근에 위치하면서 무릅을 살짝 구부려
   준비를 해 보았습니다.  
   결과는 어땠을까요..    정말 놀라운 변화가 생겼습니다..
  (1) 타점은 앞에서 형성이 되었으며 스윙은 팔로우 스로우 까지 자연스럽게
      이루어 졌으며
  (2) 스윙 스피드를 무리하게 빠르게 하지 않아도 볼끝이 묵직하게 바뀌고
  (3) 크로스로 볼이 자연스럽게 컨트롤이 되고
  (4) 미리 왼발을 타점에 놓기 위해서 스윙전에 자동으로 잔발이 뛰어 지는
      겁니다..
  (5) 또한 왼발을 낯춤으로 인해  왼쪽 어깨 또한 충분히 넣는 효과가 나타
      났습니다..

    ( 후기 )
   너무 고마운 나머지 고수님(나이어린 대학교 테니스 동호인) 께 감사하다는
   말을 하니 후배님께서 솔직히 실토를 하네요...
   어제 대학교 동아리 대회에 나갔다가 4강에 들어갔는데 그때 한 선배에게
   똑같은 지적과 함께 원포인트 레슨을 받았는데 그것을 제게 그대로 전수
   해 준 것이라고 합니다..   물론 그분은 우승을 하셨다고 합니다..
  
    ( 고수님들 조언 바랍니다. )
  (1) 이러한 사항은 모두에게 동일하게 적용이 되는 것은 아닙니다..
      저 같이 상체의 스윙은 잘 되지만 하체를 잘못 사용했던 사람에게는
      큰 도움이 되지 않을까 합니다.
    
  (2) 스윙시 무게 중심이 어디에 있어야 하느지 중심이동이 어떻게
       이루어져야 하는지에 대한 논의와 더불어 절정고수님들의 한수
       지도를 부탁 드립니다..