테니스 엘보우 극복요령
테니스를 너무 좋아하다 보니 엘보우가 온 것 같습니다.
일상생활에는 지장이 없는데, 테니스를 치고나면 우측 팔꿈치에 통증이 조금씩옴니다.
남들은 쉬라고 하는데,,,빠른 치유 방법좀 알려 주세요.
[답변] 아래 링크 참고하세요^^
https://tenniseye.com/elbow
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악화되기전에 쉬는것이 좋습니다. 근본적으로는 볼을 치는 타점을 앞으로... 백스윙을 빨리하시고 볼을 보다 앞에서 치시면 엘보우 예방에 효과적입니다