많은 분에게 또 질문을 던집니다.

제가 테니스 인 으로 태어나기를 위해 많은 트레이닝을 합니다.
저에게 무리인지 , 고처야될점등을 말씀해주세요;

키 160 , 나이 14 살 , 몸무게50 , 뚱뚱하지 않고 빼빼하지 않음

제가 위 사진의 1.5 Kg짜리 아령
20개씩 3세트 합니다. 기본 동작 들었다 올렸다
그리고 테이크백 하는동작을 빨리 하기위해 테이크백 동작
10번 2세트 합니다.

그리고 밑에 아구 올리는기구 [악력기] 그냥 쉴틈없이 맨날 잡고 합니다.
한 300번 은 하는것 같음.

그리고 저녁에 운동장 1~2바퀴와 줄넘기를 합니다.

대략 테니스는 2시간정도 치고요;  
한 30분 나혼자 새도우? 라고 하던데 그냥 스윙연습 계속하고요
30분 정도 레슨 30분정도 관전 30분정도 난타
이렇게 합니다.

좀있다가 복근 운동 걍 윗몸일으키기 3~40개 할꺼 같구요;;

좀 무리인것 같지만, 그렇게 힘들진 않던데;
아! 그리고 아령은 , 앉아서 합니다, 일어서서 하면 키에 지장이 간다고.. =_=;

제 꿈은 테니스 선수는 아닙니다.
( 젠장 그때 ! 어떤 6~8살 짜리꼬마애가 스매쉬 하는거보고 접었습니다.)
그냥 테니스를 취미를 넘어 특기로 하여서
아마추어 대회 몇번 출전하고 걍 건전하고 잘치는 테니스인으로 살기 위해
이런 트레이닝을 하는건데; 무리같은건 안가겠죠?
조언좀 ,, 그리고 , 더 추가할 운동있으면 좀 갈켜주세요 ;