투핸드 백핸드 시 손목 통증에 관한 질문입니다.
투핸드 백핸드를 칠때 항상 오른속 손목 물렁뼈에 오는 진동떄문에 스트로크를 하고나서
한동안 움직일수 없습니다.손목이 어긋나는 느낌이예요.
코치님께서 항상 제 폼에 문제가 있다고 하는데요,
아무리 폼을 바꾸려고 해도 이젠 공을 칠땐 손목 통증 염려가 먼저와서 풀 스트로크가
불가능 할정도입니다. 물론 투핸드 백핸드를 칠땐 항상 왼손 포핸드로 친다 로 생각하며 치려 하
지만 살짝이라도 통증이 오면 한순간 당황하게 됩니다. 물론 경기전 테이핑을 해서
어느정도 방지한다해도 근본적으로 문제를 고치던지 아니면 다른방법을 찾고싶군요.
원핸드 백핸드도 생각해봤지만 코치님은 자꾸 어꺠를 내리면서 폼을 고쳐보라고 하시는군요.
혹시 다른 회원님들중 비슷한 경험 가지신분 없나요? 원핸드로 전환해야 하는건지
고민되네요.
한동안 움직일수 없습니다.손목이 어긋나는 느낌이예요.
코치님께서 항상 제 폼에 문제가 있다고 하는데요,
아무리 폼을 바꾸려고 해도 이젠 공을 칠땐 손목 통증 염려가 먼저와서 풀 스트로크가
불가능 할정도입니다. 물론 투핸드 백핸드를 칠땐 항상 왼손 포핸드로 친다 로 생각하며 치려 하
지만 살짝이라도 통증이 오면 한순간 당황하게 됩니다. 물론 경기전 테이핑을 해서
어느정도 방지한다해도 근본적으로 문제를 고치던지 아니면 다른방법을 찾고싶군요.
원핸드 백핸드도 생각해봤지만 코치님은 자꾸 어꺠를 내리면서 폼을 고쳐보라고 하시는군요.
혹시 다른 회원님들중 비슷한 경험 가지신분 없나요? 원핸드로 전환해야 하는건지
고민되네요.
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '6'
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음..... 일단 아프면 쉬셔야 합니다만...... 원핸드로 가면 오히려 오른손목에 충격이 더 클 수 있을 것 같네요.
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글쎄요... 전 투백 사용하면서 크게 다쳤던 경험은 없었는대...
폼을 한번 봤으면 좋을듯하네요. -
전 왕초보이지만 최근에 원백에서 투백으로 전환하여 자세를 다시 배우고 있고요
님과 같이 가끔 오른손목 아래가 아픔니다
그이유로 저는 1. 상향스윙을 위해 백스윙 최저점에서 오른손목을 아래로 제끼는 경우
2. 오른손은 받쳐주기만 하고 해야함에도 힘이 과도하게 들어가는 경우
3. 타점이 잘안맞아 무리하게 힘이 들어가는 경우(원백에서 투백전환시 타점 맞추기가
쉽지않죠^^) 정도로 생각하고 있습니다
저로서는 1번이 가장 가능성이 큰 것으로 생각되나 유명선수 모션을 보면 대부분 오른손목을 그렇게 사용하는 것으로 보아 자신할 수 없네요
사실 왕초보라 맞지않을 가능성이 더 많지만 저도 가끔 그런경우가 있어 좀더 논의가 되기를 바라는 마음에 글을 써봅니다 -
흠;;; 제 경우는 3번의 경우같네요. 보통 백핸드 칠때 코치가 스윗스폿을 벗어나서 치는경우가 있다고 하던데... 무의식적으로 너무 오른손에 힘을주려고 했던것 같습니다
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광운님! 저도 가끔 아프다보니 다시 해결방안을 써봅니다
혹시 스트레이트 백이 아니신지 모르겠네요
어찌되었던 스윙과정중 오른손목을 유심히 보세요
저 같은 경우엔 심지어 임팩시에도 오른손목이 휘어져 있더군요
콘티넨탈은 위에서 똑바로 잡는 것인데(?) 왠일인지 포핸드 스윙 자세로 휘어져 있어서
아팠던 것 같더군요,,, 참고가 되시길,,,,
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반갑습니다.
저도 투핸드로 백핸드를 치고 있는데..
왼손주도로 치고 있기 때문인지 백핸드때문에 손목아픔을 경험해 보지 못했답니다.
왼손 바닥으로 밀어주는 느낌,
그리고 오른손은 언져 있다는 느낌으로 해보면 어떨지...
아프지 않고 테니스 칠수 있으면 좋겠네요..